人生在世，唯有美食不可负也，吃喝是多么美好的一件事，可惜后果就是发胖。大家都知道胖了没啥好处，现在科学家们又证实了，即便不是很胖，有大肚子的人也容易早死。

《英国医学杂志》BMJ上日前刊发了加拿大等多个国家合作的一项论文，主要是研究了中心性肥胖（Central fatness）与死亡的关系。

胖有很多种，常用的是BMI指数来判定肥胖，但是BMI没超标也不代表就不胖，而所谓中心性肥胖，指的就是大肚子、小肚子，腹部及内脏堆积脂肪也是肥胖。

科学家的团队追踪了3到24年内的数据，涉及250万人，研究了72个项目，充分考虑了腰围、臀围、腰臀比、腰腿比、肥胖指数、体形指数等指标的影响。

结果就是证实了中心性肥胖与过早死亡正相关，也就是肚子越大，越有可能早死。

研究发现，腰围每增加10厘米，女性死亡的风险就增加了8%，男性就更惨一些，死亡风险增加了10%。

这个研究对指导健康很有意义，大肚子对健康不利，这点大家都能猜到，但是即便你的体重不超标，但是只要脂肪堆积在腹部（意味着内脏脂肪多），不管多少都会有额外风险。