每个人的睡眠习惯不同，有的人喜欢早起早睡，有的人则是夜猫子，夜里两三点还很清醒。这之间的不同是什么引起的？美国科学家研究发现，早起的人时间流逝的更快，其生物钟大约是20小时而非24小时。

来自美国国家卫生院的消息，他们资助的一项研究揭示了不同睡眠习惯的人群的生物钟问题，加州大学升圣克鲁斯分校的Carrie Partch及其新加波杜克国大医学院及加州大学圣迭戈的同事共同做了这个研究。

他们发现，人体的生物钟由一些专门的蛋白质构成，它们会以特定的方式互相作用，24小时内会调节15%的基因组。

在Carrie Partch等人的论文中，他们发现有两种物质是影响生物钟的核心，一个是CK1（酪蛋白激酶1），一个是PERIOD蛋白，这两种无知影响生物钟的研究已经有很多年了，20多年前就有研究证实了。

不过Carrie Partch的研究重点是解决一个基本问题——为什么调节生物钟需要24小时？为此她和她的团队做了一系列研究，最终发现CK1是调节开关，它正常工作时，生物钟周期差不多就是完美的24小时。

如果CK1发生了变化，更有利于降解时，那人体的生物钟就会缩短，人就容易早起。

相反的话，如果CK1降解的慢，那调节开关的速度变慢，那生物钟就会延长，人就更容易变成夜猫子。