在大家的常识里，吃药只能治病，要想健康，主要还是要靠运动。不过，最近一项研究显示，通过“吃药”就能达到和锻炼类似的效果。

据报道，《自然通讯》杂志发布的一项最新研究显示，通过补充名叫Sestrin的天然蛋白质或可以获得锻炼的好处。

密西根医学研究人员观察到，在运动后名叫Sestrin的蛋白质会在肌肉中积累。研究人员准备了缺乏Sestrin蛋白质生产能力的果蝇和正常果蝇。

然后将它们放在每秒下降一次的小瓶子里，使其反复爬或飞回容器的顶部，模拟跑步机的原理。

经过三周训练后，正常果蝇水平有所提高，缺乏Sestrin的则没有任何改善。当研究人员为另一组没有训练的正常果蝇提供Sestrin后，它们立即在运动上变得更加熟练，甚至优于那些花了三周训练的果蝇。

值得一提的是，给予Sestrin的果蝇在运动后水平没有进一步提升，这表明仅靠补充Sestrin就激发它们的身体潜能。

不仅如此，研究小组还用小鼠重复了这个实验，结果显示，补充Sestrin的小鼠耐力和有氧能力等均得到了改善。

研究人员表示，目前还在寻找Sestrin的小分子调节剂，成为人体补充剂之前还有很多工作要做。