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年轻人要小心!睡眠不足或增加阿尔茨海默氏症的生物标志物
2020-01-09 14:14:24  出处:快科技 作者:斌斌 编辑:斌斌   点击可以复制本篇文章的标题和链接

1月8日,据外媒报道,发表在《神经病学》在线期刊上的一项初步研究发现,即使健康的年轻男性仅一晚睡眠不足时,他们血液中tau蛋白(阿尔茨海默病的生物标志物)水平也会增高

tau蛋白是在神经元中发现的一种蛋白质,这些蛋白质会积聚在阿尔茨海默病患者的大脑中,它可以在疾病症状出现前几十年就在大脑中开始发育。以前对老年人的研究表明,睡眠剥夺可以增加脑脊髓液中tau蛋白的水平,头部外伤也会增加血液中tau蛋白的循环浓度。

研究报告作者、瑞典乌普萨拉大学医学博士乔纳森·塞德内斯(Jonathan Cedernas)说:“日常生活中睡眠不足的情况日益严重,我们的探索性研究表明,即使是年轻健康的人,一晚的睡眠不足也会增加血液中的tau蛋白水平,这表明随着时间的推移,这种睡眠剥夺可能会产生有害影响。”

这项研究涉及15名健康、体重正常的男性,平均年龄22岁,他们都报告说每晚有规律地获得7到9个小时的高质量睡眠。

这项研究分为两个阶段。在每个阶段,在实验室对这些人进行为期两天两夜的严格膳食和活动计划观察。血样在晚上采集,早上再采集一次。在一个阶段,参与者被允许在两个晚上睡个好觉。在另一阶段,参与者被允许在第一个晚上睡个好觉,然后是第二个晚上的睡眠剥夺。在睡眠剥夺期间,参与者坐在床上玩游戏、看电影或聊天时,灯一直亮着。

研究人员发现,睡眠不足一晚后,男性血液中的tau蛋白水平平均增加了17%,而睡眠良好一晚后,tau蛋白水平平均增加了2%

研究人员还观察了其他四种与阿尔茨海默氏症相关的生物标记物,但在一个良好的睡眠和一个不睡眠的夜晚之间,水平没有变化。

塞德内斯博士说:“虽然大脑中较高水平的tau蛋白并不好,但在睡眠不足的情况下,我们不知道血液中较高水平的tau蛋白代表什么。当神经元活跃时,大脑中tau蛋白的产生增加,血液中较高的tau蛋白水平可能反映出这些tau蛋白正在从大脑中清除,也可能反映出大脑中tau蛋白水平的升高。”

“未来的研究需要进一步研究这一点,以及确定tau蛋白的这些变化持续多久,并确定血液中tau的变化是否反映了一种机制,通过这种机制,来分析反复暴露于限制性、中断性或不规则睡眠可能增加痴呆的风险。这些研究可以提供关键的信息,以睡眠为目标的干预措施是否应该从小就开始,以降低一个人患痴呆症或老年痴呆症的风险。”

年轻人要小心!睡眠不足或增加阿尔茨海默氏症的生物标志物

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