减肥的手段有很多种,但下面这个一定是你没想到的方式。
澳大利亚男子泰勒2015年时因为重度忧郁引发暴食症,其每天都要吃下许多油炸食品、冰淇淋、蛋糕、披萨以及碳酸饮料等,让他的体重一路飙升至152公斤。
不知道他是怎么想的,为了减肥其居然选择马铃薯(也就是我们常说的土豆)。在过去的一年时间里,他天天只吃马铃薯,结果成功戒掉暴食垃圾食物的症状,同时甩肉53公斤,这变化真是太不可思议。
刚开始的前两周相当痛苦,但泰勒还是选择坚持下来,其每天至少要吃掉3公斤到4公斤的马铃薯。
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