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12月2日消息，谈到睡眠，不少人都想“倒头就睡”，但这种睡眠实际上并不友好。 据媒体报道，入睡过快可能是身体发出的“求救信号”，如果一个人长期出现几秒到1分钟内入睡
你是否有过这样的经历？当伴侣临时出差或不在身边时，为了减轻那种微妙的失落感，你会不自觉地抱着 Ta 穿过的 T 恤或 Ta 枕过的枕头入睡。那件衣服或许已经没有洗过的清爽，但只要闻到那熟悉的气
你是否有过这样的经历？夜深人静，你终于从忙碌的一天中脱身，躺在床上，眼皮逐渐沉重。就在快要沉入梦乡的那一刻，身体却像踩空了一样猛然一抖，甚至伴随着一种从高处坠落的错觉，让你瞬间惊醒
吃过午饭，你忍不住在工位上打了个哈欠，于是你定了一个一小时的闹钟，期待着美美睡一觉后容光焕发，不料闹钟响后你发现自己头昏脑胀，反而比不睡更累了。 是因为前一晚熬夜太久需要更多时间补
俗话说，夫妻没有隔夜仇，毕竟感情深厚，吵个架又算什么，第二天就和好了。 但现实却很骨感。 很多人都会有这样的体验：睡前吵架，醒来后非但不会和好，反而还更容易记仇。 昨晚对方说了什么
快科技8月15日消息，今日晚间，微博话题“经常熬夜多吃3类食物”上了热搜榜。相信很多人一次又一次地立Flag：“今晚一定早睡”，但结果是管不住自己熬夜。 据媒体报道，熬
晚上 8 点的父母——好困，我要睡觉了。 早上 7 点的父母——早饭已经做好了。 相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡
快科技5月17日消息，据媒体报道，近日，字节跳动在多地工区推行了一系列新的管理规定，涵盖餐食外带与午休政策，引发广泛关注。 在餐食管理方面，有内部员工透露，公司已发布内部通知，明确规定
5月6日消息，据报道，五一假期结束后，许多人在短暂的假期中充电成功，准备回归正常的工作生活，另一些人却无法接受假期已经结束的现实，甚至在休息几天后感觉到更加疲惫。 这是因为很多人在假
作为一名朝九晚五的上班族，每天最放松的时刻莫过于睡前刷手机。可不知从何时起，原本计划只看半小时的小说，却常常演变成凌晨两点的“精神狂欢”。 第二天顶着黑眼圈挤地铁时，总在
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