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睡眠不足，是现代人的通病。 早上不想起，晚上不想睡！ 每天都在下决心要好好睡觉，一到被窝就狂刷手机，根本停不下来，时间一看，又熬到了后半夜。 有时候我为了刷剧，一不小心就错过了睡觉
12月16日消息，据国内媒体报道称，近日，上海市总工会公布一起劳动纠纷案件。彭某在2020年5月15日与老板产生争执时，老板让他“滚”，而后没有去上班。 6月9日，公司以擅自离岗并旷工
12月10日消息，微博话题“年轻人开始渴望加入睡门”引发热议。 据媒体报道，“睡门”近日成为网络热词，背后凸显出当代年轻人深受入睡难的困扰。 据了解，不少年轻人躺在
近期，中国睡眠研究会发布了一份名为《 2024 中国居民睡眠健康白皮书》的报告。数据表明，当下人们的平均入睡时间已推迟至午夜之后，平均睡眠时长仅为 6.75 小时，其中有近六成的人表示自己有失
11月28日消息，据媒体报道，有专家介绍，“碎片化睡眠”的危害不容小觑，严重性等同于熬夜，它容易导致代谢综合征，使机体代谢发生紊乱，包括糖代谢的异常，进而可能引发高血糖或高血
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责
要说一天中最幸福的事情是什么？当然是舒舒服服地躺在床上睡觉了。 一说到睡觉，有的人喜欢穿着睡衣睡，有的喜欢光着身子睡，到底哪个更健康呢？今天就来分析分析。 穿着睡衣睡觉，有哪些好处
蝙蝠可以挂着睡，最重要的原因是它们的体重足够轻。 其它动物如果体重也足够轻，同时能像蝙蝠那样不费力地支撑自己倒挂，那么它们也可以倒挂着睡，并不会出问题。 体重较重的动物，即便它们
一觉睡醒，神舟飞船又又又成功发射了！ 准确的说，应该是在今天早上 4 点半，搭载三名航天员的神舟十九号顺利起飞，中午的时候就已经上了空间站，现在这仨人都进天宫呆了快一天了。 我只
前段时间，某明星在节目中戴了防止打鼾的牙套登上热搜，打鼾一事引发大家关注，她这个止鼾工具有效吗？有哪些有效的止鼾办法？今天我们来一一揭晓。 打鼾是我们生活中很常见的一种现象，但是
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