人类的身体真的是非常智能了，不知道其它动物是不是这样的。

你之所以会觉得熬夜爽，是因为熬夜时执行的任务刺激了你的奖励机制，比如你玩游戏、刷短视频都是如此，奖励机制让你继续完成任务，因为大脑认为这有助于你生存和繁殖。

大脑的奖励机制是人类之所以存活至今的最关键品质之一。

如果你没有这个机制，根本无法在野外生存下来，也根本无法持续完成一件事。

我一直有一个猜测，不知道那些郁抑症患者是不是大脑奖励机制出问题了。

我以前认识一个郁抑症的女生，就是什么都提不起精神来，对什么都没兴趣。

后面我了解了大脑的奖励机制，给这位女生说了，而且我给她说跑步也可以触发奖励机制（这个可能和过去人类通过跑步捕猎有关系），不知道她后面有没有采纳我的建议，多多运动。

另外，你熬夜时，身体肯定在反抗或者阻止你熬夜的，比如眼睛会干涩难受，手脚可能冒汗，头痛等等。

你的身体非常智能，它一直在权衡奖励机制带来的利益大，还是熬夜付出的成本大，它在选择最有利你的方式。

由于现在的很多产品设计的都太能把握人性了，太懂得粗发你的奖励机制了，所以你的身体经常被欺骗，觉得刷手机、打游戏得到的收益会比熬夜付出的成本高，所以你继续熬夜。

另外，再说一下，几乎所有D P的让人上瘾的本质原理也都是触发了你大脑的奖励机制。