7月20日消息，据媒体报道，50岁的王女士因晒背进了急诊科，其体温达40.3度，精神疲软呼吸困难，双下肢乏力，一看就是中暑症状。

医生指出，三伏天晒背是一个养阳的手段，通过这个方法能有效驱除人体内的风寒湿邪，市民可以在早上太阳不太猛烈的时候晒，其他时候容易中暑或者晒伤，而且晒的时间不能过长，长时间晒可能会引发皮肤的病变。

需要注意的是，不是所有人都适合晒背，要因人而异，火气旺盛的人群是不适合晒的，比如平时喜欢空调打得很低，冬天也不怕冷，这类人群并不缺乏阳气，并不需要晒。

另外，其实大家晒背不一定要在大太阳底下晒，在树荫下晒照样能达到效果，既不容易中暑，还可以补充阳气，大家通过晒背补阳的同时，千万不要贪凉，饮用冰水、冷饮等寒凉食物。

晒完出汗后，不要吹风或直接进入空调房，最好在阴凉处躲避强风，一定要等汗停了，准备一件外套，再进入空调屋。