八、总结：三年来首次全面超越锐龙本

即便是灵耀14 2024只有28W的性能释放，但Intel 4制程工艺的酷睿Ultra 7在本次测试中多少还是带来了一些惊喜。

本次测试小结如下：

1、续航

Meteor Lake诸多低功耗设计理念带来了实打实的续航提升，灵耀14 2024使用PCmark 10实测续航时间高达14小时27分，这是目前为止我们在酷睿本上获得的最好成绩。

考虑到这款这款笔记本屏幕峰值亮度高达600nit，50%亮度下进行续航测试时，其亮度也高于常见的笔记本。

如果换成普通亮度的屏幕，相信笔记本的续航成绩还能有进一步提升。

2、GPU性能

拥有8个Xe核心、1024个流处理器的Intel Arc 8 GPU在3Dmark Time Spy中显卡分数达到了3449分，在3Dmark Fire Strike Extreme中的图形分数更是高达4462分，几乎是96EU Iris Xe GPU的2倍。

另外我们还会测试了11款3A大作，受限于28W功耗，Intel Arc XE GPU的总体表现与GTX 1050 Ti相当，和45W的AMD Radeon 780M则有着20%左右的性能差距。

如果将功耗提升到45W或者65W，Intel Arc GPU的性能超越Radeon 780M应该也不是很难的事情。

另外，不要忘了，Meteor Lake还能支持硬件AV1编码解码。

3、CPU性能

虽然没有太好的参考对象，但是我们从烤机测试中也能看出一些端倪。

以28W功耗进行烤机，酷睿Ultra 7 155H的6个P-Core烤机频率可以达到2.4GHz，8个E-Core频率也有1.7GHz。

对比之下，i7-13700H以同样的功耗进行烤机，P-Core频率只有2.0GHz，E-Core频率则是1.3GHz，二者相差了20%。

也就是说，在相同的功耗下，酷睿Ultra 7 155H运行频率会比i7-13700H高10~20%左右，再加上近乎翻倍的二级缓存，酷睿Ultra 7 155H在相同功耗下性能提升20%并不是难事。

4、AI性能

一直以来，提到Stable Diffusion画图，用户会马上绑定NVIDIA GPU。

现在有了OpenVINO PyTorch，酷睿Ultra处理器内置的ARC XE核显就能提供强劲的AI画图加速能力，实测出图速度快了6倍以上，让轻薄本也能玩转AI画图。

依靠多年来的技术积累，Meteor Lake给Intel带来了华丽的转身，三年来酷睿笔记本终于在续航以及核显性能方面，首次追上甚至超越了对手，而CPU游戏性能比起阉割了一半缓存的锐龙7000系列移动处理器更是不可同日而语。

三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人。

酷睿Ultra笔记本稳了!

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