10月28日消息，专家介绍，衰老不可避免，但它并不是匀速发生，男性在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”。

一是在25岁，青春活力锐减，疲态渐显；二是在40岁，男性雄激素水平在40岁后明显下降，会导致多种心理和生理变化，这些变化会影响男性的自信和心理状态。

专家指出，机体衰老的本质是细胞衰老不断累积的过程，免疫系统的衰老既是机体衰老的必然结果，也是导致机体衰老的重要原因。

学术界认为，衰老的共同特征主要表现为慢性低度炎症即炎症性衰老、基因组不稳定性、端粒磨损、表观遗传改变、蛋白质平衡丧失、营养传感失调、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞衰竭以及细胞间通讯的改变。

衰老是个复杂的过程，保持好的生活习惯，关注自身健康状况非常重要。