如果你想减肥，那么一定不要通过过度节食来实现，因为这样带来的危害太大。

近日，湖南长沙30岁的小凯因四肢无力，甚至无法自行起床到院就诊。检查发现其静脉血钾浓度仅为1.72毫摩尔/升，不到正常值的一半。存在严重低钾血症，还存在多项指标异常。

据了解，小凯之前有90公斤，便决定节食减肥，每天只吃一餐，很少吃肉类蔬果，不到半年，小凯的体重下降了30斤。

经过口服及静脉补钾等治疗，小凯的血钾逐渐恢复正常。

对于这样的减肥，医生也是再次提醒，减重切莫操之过急，一定要科学减重。

不过也有网友调侃，健康最重要肥不肥的无所谓，减肥这事都是随缘，你能抵抗美食的诱惑吗？