砂糖橘好吃，但需适量，要不然除了会上火之外，还有可能让人整个变黄。

据报道，1月18日，黑龙江哈尔滨的田先生发视频，他8小时狂炫40斤砂糖橘，而初衷也很简单：

他看网上很多人都在喊广西老表快点摘砂糖橘，为了表示自己对广西人的热情，就买了200块钱的橘子，一共买了40斤，他吃了8个小时，橘子皮都堆成小山丘了，最后决定把橘子皮晒干做枕头。

虽然不排除这是在摆拍蹭热度的嫌疑，但事实是，他确实在短时间内吃了不少砂糖橘，如此举动惊呆了网友，也让很多人对他的身体健康产生担忧。

据悉，胡萝卜、南瓜、橘子、橙子等水果和蔬菜富含胡萝卜素，大量摄入后，胡萝卜素不能充分迅速在小肠黏膜细胞中转化为维生素A，因而会导致血清中胡萝卜素含量明显升高，致使黄色素沉着在皮肤内和皮下组织内，让人皮肤变成黄色。

此外，沙糖桔属于热性食物，如果空腹吃太多可能会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状；砂糖橘还含有较多的膳食纤维等，过量使用会导致消化不良，严重时或会出现腹泻等症状；而由于糖分含量高，过量使用会导致血液中葡萄糖升高，出现口干、多尿等。

田先生对此也有呼应，称自己的脸现在变黄了，早上起来看见比正常人要黄很多，发现上厕所时，尿液也有点黄，嗓子特别干，有点上火了，所以还是奉劝大家，凡事皆有度，过犹不及。