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众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。 这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适当补水有益健康”也确实是深入人
一提到香芋，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉...... 芋泥蛋糕。图片来源：pixabay 很多人似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都
萝卜是冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。 步入冬季后，很多家庭便开始炖萝卜汤了，比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等，无论外面多冷，只
香薰蜡烛，这种融合了照明与香薰功能的工艺品，已逐渐成为现代生活中的一个重要元素。 它们不仅为居住空间带来温暖的光线，还能通过释放的香气营造出一种宁静和放松的氛围，因此深受年轻人的喜
一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。 钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松—&
梅菜扣肉，都吃过吧？虽然有不少肥肉，但却鲜香不腻，主要功劳就是里面的梅干菜。 虽然梅干菜看着乌黑一片，长得特丑，但却真好吃，堪称“下饭王”！这种看似平凡的传统食材，承载了
如果你有减肥、健身经历，那么，有一种食物你或多或少会有些了解，那就是藜麦。在轻食或沙拉里，藜麦一般以主食的角色出现。 它有何特点和营养优势？看完这篇文章，相信很多朋友会将藜麦端上餐
金色的秋天，有一种“蔬菜中的黄金”正在上市，它就是南瓜。老南瓜味道甜润、水分足，贝贝南瓜绵密软糯，一口咬下去，秋日的气氛感满满～ 不过，相比于其他叶菜，南瓜在“蔬菜界
关于“饭后能干啥、不能做啥”，相信很多人听过不少说法，比如：饭后运动容易消化不良、饭后松裤腰带会导致胃下垂、饭后午睡会导致肥胖…… 这些流传的“饭后禁忌&
你听说过一种比橙子维生素C含量还要高出几十倍的神奇水果吗？ 它外形小巧，果肉酸甜，却蕴藏着惊人的营养，这就是刺梨，一种云贵高原特有的野生水果，被誉为“维C之王”。 或许很多
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