熬夜的坏处其实人人都知道，但总有很多人，因为这样那样的原因，还是经常熬夜，结果出现各种问题。

9月29日是世界心脏日，央视也做了一期特别节目，提醒大家保卫“人体发动机”，别做那些伤“心”的事儿。

最新报告显示，我国心血管病的患病人数推算约3.3亿，而高血压、高血糖、高血脂，也就是俗称的三高，是导致心血管病疾病的主要危险因素。

统计显示，中国每年发生猝死约50万例，大部分是心源性猝死，其中青年人猝死约为7.5万例。

江苏苏州心内科钱医生曾经在一个周末24小时内做了6台急性心梗手术，其中5台患者年龄都不到40岁，而且都抽烟。

四川成都的殷医生也分享了一个令人痛心的案例。

2019年底，21岁男子小蒲突发心梗，到急诊科就诊，是当时接诊过的最年轻的心梗患者，诊断为冠心病。

手术中发现，大量的血栓造成他血管堵塞，医生用导管吸出了多达10块血栓。

据悉，该男子的病因很多，首先就是长期熬夜，而且喜欢抽烟喝酒，体型非常胖，当时有200斤左右，长时间血压比较高，没有进行控制。

临床治疗时还发现，出现心血管疾病的时候，年轻人的病情确实往往更急、更凶险。

总而言之，保持良好的生活习惯，作息规律，适当运动，是远离各种疾病的最佳“药方”。