近日，一名00后女生用奶茶换护肤品的公式走红网络。

一杯奶茶=100千卡，一个月不喝奶茶不仅能减3000大卡，还能买护肤品。60天不喝就能买一瓶SKII，90天不喝就能买一盒海蓝之谜，还能减少9000大卡能量。

很多网友围观后表示，忽然觉得手里的奶茶不香了！从明天起我也要退出奶茶局！

目前，奶茶的消费主力军为90后与00后，占整体消费数量的7成。在主力军中，近3成的消费者购买的月均花费在400元以上。

除了一些看得见的原材料，奶茶里面还含有大量的糖分，即使去糖，它里面多多少少都会含有果糖、乳糖、淀粉。正常成年人每天的糖摄入量最好不要超过25g，一杯奶茶就已经达到或超过了。

有些奶茶宣称“0糖”，其实根据《食品安全国家标准：预包装食品营养标签通则》中的规定，脂肪和糖每100毫升含量低于或等于0.5克，即可标注“零脂”“零糖”。所以，即便是“无糖”饮料，也并不等同于完全不含糖。