近视在当下社会中再常见不过了，近视就要佩戴眼镜，而且很多人从早戴到晚，根本不会摘。

有些成年人严格要求自己的子女，教育要注意用眼习惯，预防近视，但自己却毫无节制地使用手机等电子产品，其实这样非常不正确，既不能给孩子树立良好的榜样，还有可能加重自己近视的度数。

据眼科医生介绍，成年人如果长时间近距离用眼，负荷过度的情况下，还是有可能再发生近视，而且近视度数会再加深。

不良的用眼习惯会导致近视，对成年人同样适用，现在很多人工作娱乐都离不开电脑，长时间近距离观看电子屏幕是成年人近视加深的一大因素，因此成年人要和青少年一样，保持良好的用眼习惯。

此外，成年人近视加深还跟佩戴的眼镜有关，这点也经常被忽略。“有些人一副眼镜戴了三四年甚至更长时间也不更换，而眼镜的磨损等会影响视力。”

据了解，很多人习惯在佩戴和摘取眼镜的时候使用单手拉拽一侧的眼镜腿，长期如此，镜框变形后就会影响矫正视力，甚至让近视加重。

同时，如果镜片出现磨损、刮花等情况，其光学性能会逐渐下降，佩戴时不光会影响视物清晰度，还可能会使眼睛得不到正确的屈光矫正，导致视疲劳或视力下降。

一般而言，眼镜两年就要换一次，如果你感觉因为镜框变形到导致耳朵或鼻子不那么舒适，或者是经常产生眼干眼酸等症状，那就要引起警惕和注意了。