2022年1月25日，搭载第12代酷睿Alder Lake-H处理器的笔记本正式上市。

Alder Lake-H处理器采用了大小核设计，P核拥有前所未有的单核性能，E核则能提升多线程性能。另外在Intel 7制程工艺的加持下，其性能表现远超此前所有的移动处理器，老游戏本瞬间就不香了。

目前搭载12代酷睿Alder Lake-H处理器的游戏本已经开始大面积铺货，但是很多同学面对数以百计的型号无从选择。

本次我们整理了市面上已经上市的全部12代酷睿游戏本，从中挑选了12款值得购买的型号，并逐一与对比分析，希望能对大家有一些帮助。

目前市面上的12代酷睿游戏本绝大多数都是采用了i7-12700H和i5-12500H这2款处理器。

二款处理器都是基于Intel 7（10nm）制程工艺，大小核混合构架设计。区别在于i7-12700H是6个P核+8个E核，一共是14核心20线程；而i5-12500H少了2个P核，4个P核+8个E核，一共是12核心16线程。

在频率方面，i7-12700H的P和加速频率高达4.7GHz，i5-12500H也有4.5GHz。另外i7-12700H的三级缓存高达24MB，更多的三级缓存在网游方面会有更好更稳定的帧率表现。

1、6000元价位—入门级游戏本

怀揣6000元预算的玩家，都是奔着极致的性价比去的，这个价格区间大多是i5-12500H处理器+RTX 3050 Ti的搭配。

战神Z7T-DA5NP购买链接：5699元

宏碁新暗影骑士·擎购买链接：6299元

惠普暗影精灵8购买链接：6499元

配置：这三款的硬件配置几乎一模一样，都是配备了Intel第12代酷睿i5-12500H处理器，RTX 3050 Ti 4GB独立显卡，16GB内存和512GB NVMe SSD。

屏幕：战神Z7T-DA5NP和宏碁的新暗影骑士·擎都采用的15.6英寸屏幕，拥有100%sRGB色域，前者是144Hz刷新率，后者是165Hz刷新率。惠普暗影精灵8则是16.1英寸IPS屏幕，100%sRGB色域，刷新率144Hz。

电池容量：惠普暗影精灵8电池容量最大，为70Wh；宏碁新暗影骑士·擎次之，电池容量为57Wh；神舟战神Z7T-DA5NP电池容量只有41Wh。

售价：战神Z7T-DA5NP是目前唯一一款售价在6000元以下的12代酷睿游戏本，原价5799元，目前秒杀价是5699元。宏碁新暗影骑士·擎原价6349元，当前促销价6299元。惠普暗影精灵8的配置稍好，价格也贵了一些，原价是6699元，目前秒杀价6499元。

下图是整理的配置信息：

这三款可以这么选：

预算有限或者追求极致性价比，可以选5699元战神Z7T-DA5NP；

需求大屏和长续航的，可以选惠普暗影精灵8；

而宏碁新暗影骑士·擎则拥有更高的屏幕刷新率以及更好的散热效率。

2、7000元级别：鱼与熊掌不可兼得

7000元级别你只能在RTX 3060与i7-12700H之间做出选择，要么好的处理器，要么好的显卡，所谓鱼与熊掌不可兼得。

联想拯救者Y7000P 2022款购买链接：7799元

华硕天选3购买链接：7298元

宏碁 新暗影骑士·擎购买链接：7699元

配置：拯救者Y7000P采用了i7-12700H处理器，其他2款都是i5-12500H；显卡方面宏碁新暗影骑士·擎配备了NVIDIA RTX 3060 12GB独立显卡，其他2款都是RTX 3050 Ti 4GB；存储都是16GB内存+512GB SSD的搭配。

屏幕：拯救者Y7000P最好，采用的是15.6英寸IPS屏幕、165Hz刷新率、100%sRGB色域以及2560*1440分辨率。天选3和新暗影骑士·擎也是15.6英寸屏幕，100%sRGB色域，不过屏幕分辨率都是1080P。

另外天选3的刷新率是144Hz，新暗影骑士·擎的刷新率是165Hz。

电池容量：拯救者Y7000P采用了一块容量高达80Wh的聚合物锂电池，其他2款一个是56Wh，一个是57Wh。

售价：拯救者Y7000P原价8599元，在3月9日24点之前能以7799元首发价入手；华硕天选3最便宜，售价是7298元；新暗影骑士·擎目前也在进行促销活动，原价7999元，现在7699元到手。

如何选择：

综合而言，Y7000是当之无愧的第一选择，电池容量最大、屏幕分辨率最高（2K）、处理器最好（i7-12700H），它的官方售价本来是8599元，只是目前在进行首发预售活动，才卖到7799元。

宏碁新暗影骑士·擎是一二线品牌中，唯一在7000元价位搭载了RTX 3060 12GB显卡的12代酷睿游戏本，如果经常玩3A游戏的话，可以选择这款。

华硕天选3看起来似乎并没太多亮点竟然还卖7298元，实则不然。天选3在音质方面在7000元本里面拔尖的存在。杜比全景声、Hi-Res认证、另外内置双麦克风支持双向AI智能降噪，能消除游戏里开麦时的杂音。

此外天选3的显卡支持双显三模显卡切换，独显模式性能最高，混合模式较为均衡，集显模式会关闭独显能提供最好的续航。

3、8000元级别：主流RTX 3060游戏本

DELL游匣G15购买链接：8999元

微星武士66购买链接：8399元

惠普暗影精灵8购买链接：8599元

配置：三款笔记本都采用了i7-12700H处理器、RTX 3060 12GB独立显卡以及16GB内存，微星武士66有一块1TB的PCIe 4.0 SSD，其他2款都是512GB。

屏幕：DELL游匣G15独一档，15.6英寸的IPS屏幕、2K分辨率+240Hz超高刷新率、100%sRGB色域，微星武士66其他方面与之相同，只是分辨率只有1080P；惠普暗影精灵8屏幕为16.1英寸、100%sRGB色域、但刷新率只有144Hz，分辨率也只有1080P。

电池：DELL游匣G15电池容量高达86Wh，暗影精灵8的70Wh也不算低，微星武士66的电池容量最低只有53.5Wh。

价格：DELL游匣G15原价9299元，目前预约抢购价是8999元；惠普暗影精灵8也在进行促销活动，原价8799元，目前是8599元到手；微星武士66最便宜，原价8499元，目前优惠价是8399元。

选购建议：

在8000元的价位，DELL游匣G15是当前最有价值的选择，2K+240Hz的屏幕、86Wh的大容量锂聚合物电池，基本上没有什么短板。

微星武士66价格最便宜，同时仅重只有2.25kg，拥有1TB的PCIe 4.0 SSD，屏幕刷新率也有240Hz，如果不太在意1080P分辨率的话，也是不错的选择。

至于惠普暗影精灵8，它屏幕更大，22.5mm厚度是三款中最薄，净重2.3kg也控制的不错，稍微可惜的是屏幕分辨率不是2K。

4、搭载RTX 3070 Ti的12代酷睿游戏本

对于有更高需求的同学而言，只有RTX 3070 Ti以上的独立显卡才能满足他们的需求，在这里我们也整理了3款比较有代表性的笔记本供大家参考。

神舟ZX10-DA5DP购买链接：8999元

联想拯救者Y9000P 2022款购买链接：10999元

惠普暗影精灵8Plus购买链接：10499元

配置：神舟ZX10-DA5DP采用的是桌面版的i5-12400H处理器、其他2款都是i7-12700H。存储方面除了神舟是16GB+1TB之外，另外2款都是16GB+512GB SSD的组合。不过需要注意的是，神舟用的是PCIe 3.0 SSD，联想和惠普则是PCIe 4.0 SSD。

屏幕：神舟ZX10-DA5DP用的是一块15.6英寸IPS屏幕、分辨率2560*1440、拥有100%的DCI-P3色域以及165Hz刷新率。

联想拯救者Y9000P 2022款也是一块15.6英寸的屏幕，分辨率2560*1600、拥有100%sRGB色域以及165Hz刷新率，另外屏幕亮度高达500nit，且支持HDR。

惠普暗影精灵8Plus则是一块超大的17.3英寸IPS屏幕，分辨率2560*1440、拥有100%sRGB色域以及165Hz刷新率。

电池：惠普暗影精灵8Plus电池容量是83Wh，联想拯救者Y9000P 2022款也有80Wh，神舟ZX10-DA5DP只有62Wh。

价格：神舟ZX10-DA5DP原价9999元，目前促销价是8999元，价格低到令人咂舌。

联想拯救者Y9000P 2022款原价11799元，目前预约抢购价是10999元，性价比不错。

惠普暗影精灵8Plus的售价是10999元，目前正在秒杀，到手价10499元。

选购建议：

可能很多同学对神舟ZX10-DA5DP采用桌面处理器颇有微词，其实同样的规格，桌面处理器的功耗并不会比移动处理器高。移动处理器也并非是特挑的高体质版本，只是限制了功耗而已。

因此完全没有必要因为采用桌面处理器就使用有色眼镜来看待，况且i5-12400拥有6个P核，比起i7-12700H只是少了8个E核，对于游戏玩家而言，E核并没有什么作用。i5-12400的游戏十分接近于i7-12700H，同时功耗可能还要更低一些。只是用于封装方式不同，笔记本会做得厚一些。

联想拯救者Y9000P 2022款是一款相对完美的游戏本，支持HDR的500nit高亮显示屏、满血150W的RTX 3070 Ti独显、支持独显直连还能将游戏性能继续提升10%，10999元的价格也非常厚道。

惠普暗影精灵8Plus的优势就是17.3英寸的超大屏幕，其他方面也没有短板，适合追求大屏的游戏玩家。

小结：

买新不买旧是永恒的真理，更何况12代酷睿标压处理器各方面的表现要远强于此前所有的笔记本处理器。因此对于想要购机的同学而言，在预算不是非常吃紧的情况下，尽量购买适合自己的12代酷睿游戏本。