看牙贵吗？贵，很贵，非常贵！牙齿保健300元、拔智齿500-1000元、牙齿美白1500-1800元、牙齿矫正15000-30000元，是不是每项收费都让你的钱包颤抖哭泣！

看牙齿这么贵，你为什么还不呵护自己的牙齿呢？在最新的《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》中显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点；我国35岁至44岁居民牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，我国全民口腔卫生情况仍然不太乐观。

吃酸的、吃硬的、咬瓶盖、不好好刷牙……你认为你的牙齿很健康吗？了解过看牙医什么价格吗？小到洗牙，大到种牙，这其中需要花费的钱用牙疼＝肉疼来形容一点也不为过。

从动辄上万元的牙医费用就能看出这个行业有多么的生机勃勃。

01 四、五颗牙齿能换一辆宝马，你信吗？

开头的牙医费用你能接受，但是你能接受换一颗牙齿几万块钱吗？目前最贵的牙植体高达8万一枚，种四、五颗牙齿能换一辆宝马。

是不是觉得我危言耸听，先让你了解一下看牙为什么这么贵？

除去牙医技术之外，成本贵也是其中一项原因，所谓的成本贵是因为我国的优质种植牙全靠进口，数据显示我国临床上95%以上的种植牙被瑞士、欧美、韩国等品牌垄断。

当然，国内贵，在国外看牙医更贵！先来看看各国牙医的收入情况：英国牙医，年均收入人民币50万-100万；日本牙医，年均收入人民币100万；美国牙医，年均收入人民币130万……是不是找到一条发家致富的好办法。

02 国人的用牙习惯--“任性”

国人的用牙习惯，用一个词可以概括——“任性”。

中国人有一个根深蒂固的观念——“牙疼不算病”，然而很多人确忘了下半句：疼起来真要命。

人们对用牙齿嚼冰块、用牙齿咬断一根线、用牙齿撕开泡面包装袋、用牙齿撬开啤酒瓶盖等情况习以为常，总感觉国人从骨子里不重视牙齿。

对于国人来说，护牙的观念还是有些落后，总是等到牙齿开始疼了才去医院治疗，所以这样的情况催生了看牙的暴利。

还有就是“老掉牙”的问题，这似乎是人们耳口相传的说法。人到了一定年纪，一口牙齿摇摇欲坠甚至所剩无几都不会被当做疾病来看待，甚至有人说：“老了还有几颗牙，已经很不错了”。

对于本身有牙周病的患者来说，掉牙似乎更加稀松平常，许多人甚至不以为意，真的是这样吗？

2012年，世界卫生组织向全球人群倡议：保护口腔健康，维护口腔卫生，达到“80岁口内仍存有20颗可行使功能的牙齿”——乍一听和“老掉牙”的概念完全不符。

尤其在患牙周病导致牙槽骨有一定萎缩的患者身上，这似乎太过美好。

事实上，通过良好的口腔卫生维护和针对性地牙周治疗，这个目标并不是空中楼阁。

中华口腔医学会曾做过一次全国口腔健康流行病学调查，结果显示我国30岁以上成年人中大概90%患有不同程度的牙周病，哪怕是儿童，牙周情况也并不乐观。一般而言，年龄越大，牙周病发病率越高。

三十岁时较轻微，然后越来越严重，到六十多岁牙周病达到高峰。

为什么会出现这样的状况？如果你去看过牙医你会发现，有很多的年轻人都有不同程度的牙龈疾病或牙周病，这些都是因为对牙周状况的不重视造成的。

对于牙周状况，很多人不认为“牙龈肿了”是值得重视的事，甚至置之不理，当做“上火”一笑了之。

无论是龋齿、牙周炎还是牙龈炎，都跟菌斑直接相关。不及时清除进食产生的菌斑，就可能成为口腔疾病的潜在威胁，最后发展成龋齿和牙周问题。忽略口腔健康的维护，发生疾病后又疏于控制，如牙周炎顺其发展就会导致牙槽骨逐渐吸收，慢慢成为拔牙的主因。

03 牙龈不好，手再巧的医生也修复不了那口牙

红白美学 —— 存在于口腔修复科的牙上艺术，你知道这份美丽背后默默无闻的功臣吗？对，它就是牙龈！

修复科医生将牙龈、牙齿构成的修复艺术亚学科称为“红白美学”。当一个对自己上前牙不满意的患者来到修复科医生面前选择固定修复时，医生除了为患者选择合适的牙体预备方式和修复体外形，还会停下来去看一样更重要的东西 —— 牙龈。

牙龈的生理健康不仅为前牙提供坚实的支持，其外形、美观状态和与牙齿的关系都会直接影响前牙的美学修复。

牙齿如同大树，茁壮生长需要足够坚强的树根，同时需要强韧有营养的泥土滋养支持。牙齿周围的骨头——牙槽骨，就是滋养并支持这颗大树的泥土。足量、健康的牙槽骨上面覆盖的是它的屏障 —— 牙龈。

牙龈的健康直接影响牙槽骨的健康，若细菌滋生，牙龈红肿甚至发炎，牙槽骨也会受到侵害，发展成牙周炎后，牙槽骨就会不断丧失。

没有健康的牙龈，再巧手的修复医生也无法营造美好的美学效果。

04  牙齿不好 疾病满身跑

口腔问题不及时处理不仅仅是会让你的牙齿脱落，甚至会引发其他身体疾病。其实口腔健康隐患都是有“暗示”的，如牙痛、牙龈出血、牙齿松动、牙龈肿胀等口腔不适，都是全身健康的晴雨表，如果不及时治疗，便将成为定时炸弹。

国外就有研究机构证实：牙周炎患者患冠心病的风险会增加14%左右。因为牙齿里的细菌会通过血液进入心血管，导致血管狭窄，甚至附着在心瓣膜上，造成感染性心内膜炎，从而引发心血管疾病。

胃溃疡、胃炎是慢性病，容易复发，许多研究表明，幽门螺杆菌是主要病因。

造成这些胃病的“元凶”幽门螺杆菌竟然来源于口腔！牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的幽门螺杆菌便“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发。

牙周疾病与糖尿病密切相关，一方面，牙周的炎症增加糖尿病并发症的风险，另一方面，糖尿病患者牙周炎发病率显著增加。牙周疾病和糖尿病其实是双向的，所以有此病的患者一定要多加注意。

05 保护牙齿 势在必行！

不管是因为看牙贵，还是因为会导致其他疾病，呵护牙齿都势在必行。

当然，保护牙齿首先不需要抛开那些“任性”的用牙习惯，然后才是日常的维护，重中之重，当然是正确而有效地刷牙。

这里有必要说一下：电动牙刷虽然使用更加方便，但是手动牙刷同样能达到很好的刷牙效果，只不过是需要掌握正确的方式。

相信不少人已经听过“巴氏刷牙法”，这是一种高效清除口内菌斑的方法，巴氏刷牙法是国际公认的一种能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。

是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。不过需要使用者长期、持续的使用。

患有牙周炎的患者，最好在每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到：每日刷牙3次、每次刷够2分钟。

饭后用漱口水或温淡盐开水漱口。在炎症活跃阶段，可遵医嘱使用丁硼乳膏，消炎止痛。

但很多人也会有这样的疑问：我每次都认真刷牙，但是牙齿松动不敢用力，而且感觉自己姿势不太正确，怎么办？建议，不妨试试电动牙刷！

目前电动牙刷的功能已不仅仅停留在刷头机械地重复与模仿上，为提升刷牙的效率与体验，更多新的设计与功能也逐渐应用于电动牙刷中，目前市面上常见的电动牙刷的功能有：智能时间设定，确保达到口腔医生推荐的2分钟刷牙时间。

其刷头能够在修复前、中、后均提供紧贴牙面轮廓曲线、提高清洁面积的效用，细致清洁到手动无法清洁到的牙面和间隙。

在刷牙之外，选取其它的口腔卫生维护产品，要做到“牙线取代牙签”。牙签对正常人牙龈造成的破坏常被忽视，它会增大牙间隙，对于健康人饱满的牙龈而言会造成牙周状况恶化。

而牙线是另一选择，使用正确的手法，可以轻松进入牙齿间隙去除菌斑，是维持牙周清洁的好帮手。

告别老掉牙，让80岁的老人口内仍存有20颗可行使功能的牙齿，现在就开始选择正确的口腔清洁用具，为漫长的“抗击牙缺失”作战吧！