现在的生活节奏越来越快，大家点外卖的频率也高了不少，不过也要注意这种饮食风格。

6月25日，在陕西省。一小伙在日常的生活中总是叫外卖，月均花费5000元。这样算下来的话，平均每一天也要一百多。几个月下来，体重也在慢慢的增长着，已经直逼380斤。要知道，这样的体重已经远远超过可正常范围，对身体的健康产生了严重的影响。

据了解，小伙是一名不怎么出门的宅男。也能就因为他自己“宅”的属性，大部分的饮食都是靠点外卖解决的。点那种炸鸡，汉堡快餐等。想必这类食物对身体也不好，营养也不均衡。在暴饮暴食的作用下，对身体产生了很大的危害。而且他本身自己的“宅”，可能也不怎么运动，如此作用下，体重飞快的增长。

西安交大一附院肝胆外科减重个案管理师朱怡凤表示：“我真是没见过竟然有人，一个月花这么多钱在吃上面，点这么多外卖。”

的确，每月平均外卖都要花五千多块钱，就是这样一口一口小李把自己吃成了现在这个样子。

小李：“我身高一米八，体重380斤。”平时光吃不动，而且工作基本都是坐着进行，所以每个月都长十几斤。

朱怡凤说：“四肢还行，腹围特别大，是明显的中心型肥胖。”一个尺子一米五，量小李的腹围需要两个尺子。“腹围167公分 比我的身高还要高。”一走路全身肉都在颤动，这就是小李最真实的感受，而且走上几十步，就受不了了。

小李表示：挺累的，就喘不过气啊，腰也疼。站着看不到自己的腿和脚，肚子上的肉已经缀着下垂了不少，本来应该这样，他现在已经垂下去了，睡觉的时候卡得很，这块会憋醒。

小李说，他很怀念自己之前180斤的样子，也想通过自己的这个曲折的减肥经历告诫所有人，吃太多对身体真没好处。