不知不觉，距离高考只剩不到一个月时间了，经历了十二年寒窗苦读的莘莘学子们，此刻或许正在奋笔疾书，为即将到来的最后一仗做最后的冲刺。

随着考期临近，不少考生都存在着不同程度的紧张和焦虑情绪。

为了让考生在冲刺阶段保持一个良好的状态，许多家长可谓费尽心思，忙着为孩子“补身补脑”，各种各样的保健品销量大增。

5月20日消息，今天是中国学生营养日，医生提醒家长，高考前临时吃保健品没有作用。

医生指出，与其考前临时补保健品，倒不如一天吃1~2个核桃，或是低盐的干果、黑巧克力等，都能起到短时期补充脑力的作用，而且考生在考前一定要合理饮食，注意劳逸结合，保持良好的睡眠和愉悦的心情，做好心理调节和放松才是最重要的。