相信很多人都经历过这样一种痛，光回忆一下就会呲牙咧嘴，那就是——口腔溃疡。

千万别小看了它，痛起来简直太难受了。

有它在，基本就告别了火锅、小龙虾、烧烤等各种美食。

如果长在舌头上，就连说话都不利索了，小编可是深有体会。

那么，究竟是自己做了什么，才被“口腔溃疡”缠上的呢？

下面我们就一起来认识一下这个粘人又磨人的小妖精。

原来，口腔溃疡的学名叫“阿弗他溃疡”，是一种很常见的口腔黏膜疾病。

它一般出现在口腔的内唇、上颚以及舌颊等部位的粘膜上。

它呈圆形或椭圆形，中间是凹下去的，颜色偏黄，四周是凸起的，颜色发红，没啥特别的就是巨疼。

然而你被口腔溃疡缠上，都是因为有些不好的习惯。

比如熬夜、经常吃一些口味比较重的刺激性的食物、身体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养元素的缺乏和摄取不均衡。

还有被牙齿不小心咬到，都可能会出现口腔溃疡。

总之，口腔溃疡虽然粘人又磨人，但一般情况下无须担心，如果经常反复不好，那就需要去正规的医院看看。