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为什么下雨天特别想睡觉?万万没想到
2020-07-08 14:28:44  出处:快科技 作者:随心 编辑:随心   点击可以复制本篇文章的标题和链接

夏天除了挥之不去的热,还有说来就来的雨,总是令人防不胜防,给大家来个措手不及。

这也就限制了很多人的户外活动,只能呆在室内。时间一长就有了困意,不睡不知道,一睡吓一跳,到最后就成了越睡越想睡,根本起不来的地步。

为什么下雨天特别想睡觉?万万没想到

你有没有好奇过,为什么一到下雨天就特别想睡觉呢?今天就带大家一探究竟:

为什么下雨天特别想睡觉?万万没想到

原来下雨天容易犯困,大致有以下几个原因:

首先,下雨天氧气含量相对减少,大脑出现懈怠,降低交感神经兴奋性,容易产生困意。

其次,下雨天由于乌云将阳光挡住,环境变得昏暗,导致褪黑素分泌增加,让人产生困倦。

最后,还与下雨的声音有关,这种声音被大家称之为“白噪音”,让大脑无意识的放松,产生睡眠状态下的“阿尔法波”。除此之外,还能遮盖那些令人烦躁的声音,这样一来就能安心睡了。

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