伴随技术和网络的发展，视频面试在许多公司越来越常见，特别是一些在不同城市或者国家都有办公室的公司。而最近因为疫情带来的影响，越来越多的公司除了在办公方式有了更多尝试以外，招聘新员工的方式也变得多样化，开始由现场的面试转变成线上的视频面试，而对于习惯进行面对面的面试的应聘者来说，进行视频会议或者对着视频做自我展示时会感觉有些拘谨。

Google 对之前进行的各种不同形式的面试的总结中发现，从通过率、面试表现和候选人经验的角度来说，不同形式的面试带来的结果并没有太多差异。而视频面试可以为候选人提供更具包容性和灵活的体验，同时还能提高效率。下面是Google为面试官和候选人提供的一些技巧，告诉你如何进行更好的视频面试。

给候选人的建议：

1、找到一个适宜的、没有干扰的环境。在办公室和在家接受视频面试是完全不同的经历，在确定了需要在接受视频面试后，需要提前做好计划，首先寻找一个合适的位置，同时确保在面试的时候去除各种形式的干扰，例如，把手机静音，或者关上窗户减少外界的噪音。开灯也很重要，这样面试官才能在镜头上清楚地看见你的脸。总之，在参加视频面试时，你身后的背景应当朴素简单，最好是纯白色或纯灰色。如果你需要在自己的房间里接受面试，请做好整理，把乱放的杂物移走。

之前

之后

2、精神保持集中。在参加视频面试时，你可能会使用电脑，但在面试时搜索网络或者点击鼠标并不是很正确的行为。在视频中，面试官很容易发现被面试者的眼睛在看着别的地方而不是看着自己。所以在参加视频面试时，一定要保持注意力高度集中和积极参与其中。

3、测试你的设备。为了确保你为视频面试的成功做好了准备，请务必检查互联网连接是否稳定，以及摄像头和麦克风是否正常工作。在进行视频面试的时候经常遇到画面卡住或者因为连接质量不佳而听不见被面试者声音的情况。建议在开始前五分钟测试视频面试的链接，以确保连接正常。

4、善用肢体语言。与从未谋面的人快速建立连接是一件很有挑战的事情，但提高你的“存在感”会对视频面试的质量和你的沟通能力带来巨大影响。你可以尝试更有表现力地回答问题，例如在讨论中分享相似观点时简单地点点头，适当的加入一些肢体语言。在家接受面试时，建议坐在桌子前而不是沙发上，并且最好坐在椅子边上，坐直并避免向后仰。

5、展现自我。和参加面对面的面试一样，充分展现自我非常重要。表现出你对这个职位的热情，并且不要害怕问问题。

给面试官的建议：

1、像准备面对面的面试那样做准备。做好必要的准备工作，比如再次查看候选人的简历、用人团队的需求，以及准备好给被面试者的问题。

2、为可能出现的网络连接问题做好准备。确保候选人可以在视频中清晰地看到你，并提前告知他们，如果出现网络连接不畅的情况，你可能会将视频通话转为语音通话；如果网络连接中断，你会以电话的方式与他们沟通。如果因为某些技术原因，视频面试受到影响，第一时间告知候选人并且重新安排面试时间。

3、保持积极的沟通状态。并非所有的候选人都对视频会议感到熟悉。所以，你可以告诉候选人你正在做笔记，同时，不时地询问他们是否感到紧张或不安也可告知候选人，如果出现网络连接不畅等技术故障，不会因为技术故障影响你对他的评分。

4、利用好面试的每个环节。给候选人足够的时间来回答所有的问题，以及展示他们最棒的作品。在面试的最后留出时间让候选人提问，这个重要的环节可以让面试体验变得积极和个性化。

希望这些建议能对所有需要参加视频面试的面试官和候选人有所帮助。