随着天气越来越冷，雨雪天气雨来越多，道路结冰湿滑，摔倒的病例越来越多。而在雪天滑倒，特别对于老年人来说是一件非常危险的事情。

近日，据报道，山西白求恩医院的骨关节外科副主任医师胡医生表示，下雪后，因地滑摔倒骨折的患者从激增，现在每天接诊量要在十几个，其中以老年人居多。

因摔倒受伤骨折的病人一般有两大类，第一类是桡骨远端骨折。这是因为人们滑倒的时候都会有一个下意识的自我保护动作，这类患者一般都是以手腕着地导致骨折。第二类比较常见的就是髋部骨折，尤其是老年人，这种大部分是因为摔倒以后臀部着地导致骨折。

胡医生表示，大家在享受雪天给大家带来快乐的同时，一定要主要保护自身的安全。出门的时候尽量穿防滑的鞋子，并且鞋最好能超过踝关节，这样能给踝关节有效的保护，防止扭脚。

就滑倒摔伤的姿势来说，尽量向前趴倒，如果有个翻滚的动作还能大大的缓冲因为摔倒导致的外力，因此手腕着地腕关节骨折相对来说创伤稍微更小一些。

胡医生指出，而对于老年人来说，走路的时候要慢要看。手不要插在兜里，脚最好要外八字，膝关节保持一个稍微弯曲的状态。网上也有一些帖子说走路的时候要像企鹅一样，其实企鹅走路可以说是一个非常形象的适合冬天走路的姿势。