作者私密文章，无浏览权限
因版权限制，过往内容只提供给老鸟级别及以上用户访问
有时候周末想着必须睡他个昏天地暗，却越躺越累，越睡越难受？一觉醒来，腰酸背痛？不禁怀疑，是不是昨晚梦游出去跑了5公里，还是半夜被人打了一顿？ 睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡
快科技7月16日消息，近日很多网友讨论起了睡姿的问题，根据反馈来看，大部分网友都喜欢侧睡的姿势。 值得注意的是，还有一大批网友都喜欢睡觉的时候把手举过头顶，大家普遍认为这种姿势比较放松
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！ 走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身
最近在网上看到大家都在讨论网红睡姿“还阳卧”，态度褒贬不一。 今天我想从一个关节外科医生的角度跟大家谈一谈。 图源：网络 “还阳卧”要求身体自然平躺，双侧的髋
最近在网上看到大家都在讨论网红睡姿“还阳卧”，态度褒贬不一，今天我想从一个关节外科医生的角度跟大家谈一谈。 “还阳卧”要求身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚
你有没有遇到过，一觉睡醒之后，感觉身体特别劳累，腰酸背痛，像是跑了一次长跑？ 其实这很大的原因是睡姿，姿势错了。 我们通常说的睡姿有三种，分别是：仰卧、侧睡（左侧卧、右侧卧和蜷缩
一觉睡醒后腰酸背痛，感觉越睡越累，睡觉时除了舒适的床和枕头，睡觉的姿势也是非常关键的。入睡的姿势不佳，或者睡姿习惯没养好，都可能会睡出毛病。 错误的睡姿都有哪些？什么样的睡姿才正确
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，如果你认为睡觉姿势不重要，那就错了，睡姿不正确对身体会有不良影响。 据生命时报报道，普通人如果没有疾病，可以根据自身情况选择合适的睡姿，让身体
春节假期，窝在床上抱着手机追剧、看电影、打游戏，成为很多宅男宅女的日常操作，但一不小心就可能被 “手机脖”盯上，年纪轻轻就让颈椎受损。 “手机脖”的表现是长时间使
随着天气越来越冷，雨雪天气雨来越多，道路结冰湿滑，摔倒的病例越来越多。而在雪天滑倒，特别对于老年人来说是一件非常危险的事情。 近日，据媒体报道，山西白求恩医院的骨关节外科副主任医师
复制链接
QQ
微博
微信
QQ空间
豫公网安备 41010502003949号