本文审稿:陈海旭博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员

我们可能都有过这样的经历，上厕所、系鞋带、蹲着休息……猛地站起来时就感觉头晕、眼前发黑，甚至还有站不住要跌倒的感觉。

但稍过几分钟，身体就又恢复了正常，头不晕了，眼不黑了，刚才的头晕眼黑似乎都没发生过一样。回味整个过程，仿佛身体被掏空，这到底是怎么回事呢？

有人可能会说，这很正常啊，蹲下的时间太长了才会如此，那为什么蹲久了就会这样呢，下面就给大家简单科普一下！

通常情况下，这都是由于血压太低导致的脑供血不足导致的症状。

由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻。突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。

大家要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1-2秒钟就会出现头晕眼花的症状。

偶尔出现一两次因体位的突然变化而产生晕厥现象，则不需过于担心。

但如果平时，经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。