说到出汗，很多人都会说，出汗非常好呀！出汗也是排毒的一种方式。有些人就非常喜欢运动后大汗淋漓的感觉，于是在跑步机上挥汗如雨。

而那些不愿意运动的人，也选择去汗蒸房里蒸一蒸，有不少人认为，出汗越多排出的毒素越多。

那么，大量出汗真的可以排毒吗？

综上所述，平时运动和汗蒸都要适量，靠大量出汗排毒的方法不可取。而且还要注意，有时出汗过多，可能暗示着机体存在某种疾病。

如甲状腺功能亢进：

怕热多汗是“甲亢”的典型症状之一，可伴有头发干枯、脱发、指甲变脆、消瘦等。如果经常在冬天或空调房里大汗淋漓，需要及时检查甲状腺功能。

糖尿病：

糖尿病患者合并植物神经病变时，会出现出汗量增多的现象，主要集中在上半身(头和背部等)，可伴有面色苍白、出冷汗、手脚颤抖的表现。嗜络细胞瘤：大汗淋漓是嗜络细胞瘤的常见症状，偶尔也会持续出汗。