如果家里能放下一台大型健身器材,最值得购买的就是划船机。我是一个健身爱好者,有关健身的设备购买了很多,至今为止最满意的战利品是去年双11购买的一款爱康(ICON)旗下的健身设备——诺迪克(Nordictrack)RX800划船机!

首先这台划船机每划一次,可以锻炼全身83%以上的肌肉,不仅可以减脂,塑形效果也十分明显。它模拟了真实的划船动作,比普通健身器材更具趣味性,不会被闲置在家中,其次这台划船机的性能与配置远胜于同价位品牌产品,锻炼效果显著。

占地面积仅0.4M2  ,省地儿不扰民

选择一款大型家庭健身器材,首先我们会考虑到它的大小是否适宜放置在所居住的场所内,其次好收纳更是一个加分项。这台诺迪克(Nordictrack)RX800划船机展开后占地面积仅有1.2M2 ,此外它采用了可折叠设计,折叠后占地面积仅有0.4M2 ,底部搭配移动滚轮,收纳起来轻松方便。磁控风阻系统,区别于市面上常见的风阻与水阻,它的阻力更加均匀顺畅,静音降噪,运动时不会造成噪音,让你安静地享受划船健身的乐趣。

20款预置训练程序,专业私教带你上路!

对于大多数人来说健身容易半途而废的原因是清晰有效的目标规划与科学专业的健身方法,这款诺迪克(Nordictrack)RX800划船机拥有20款预置训练程序,分为卡路里目标训练和绩效训练两种模式,可以达成不同的健身效果,无论是减脂还是塑形,你都可以随心选择。其次这款划船机配备了LCD显示屏,可以实时记录显示运动数据,包括划船的距离、消耗的卡里路、锻炼时间、心率让你对锻炼情况了如指掌,每天帮你制定训练计划,让你科学地运动。

5档阻力调节,循序渐进科学进阶

这款划船机拥有5档阻力调节,可以随心调节阻力级别,配合空气阻力逐步增加训练强度,每天只要锻炼30分钟,比跑步小时消耗的热量还要多。科学合理,从基础来,逐步增强,让你循序渐进科学进阶。一般来说我每天的最低运动量是2KM一组,拉5组,每KM在4~5分钟内完成,虽然有点累,但是运动效果还不错,此外在运动的过程我常常会通过投影仪播放美剧、综艺等等,30分钟下来一集美剧看完了,只要每天时间允许,以这种方式锻炼下来,其实是很轻松愉悦,而每天半小时的锻炼时间,可以达到背部微微发热的锻炼效果,锻炼完心情舒畅。

人性化细节设计,为你带来舒适的健身体验!

其次在细节方面诺迪克(Nordictrack)RX800划船机更是极致考究,柔软的手柄可以呵护手掌,受力均匀易于掌控。可调节脚踏,方便全家根据自己双脚的尺码调节脚踏长度,以舒适的姿势进行运动,避免不适姿势带来的运动伤害。3D软胶坐垫,符合人体曲线,让久坐锻炼的人可以获得更舒适的健身体验。

选择这款诺迪克(Nordictrack)RX800划船机对我来说最大的益处是可以保持每天一定的工作量,还可以锻炼肩颈腰背这些平常久坐不动的地方,使用下来腰围明显减少,上臂的塑形也相当明显,非常适合平时工作压力大,亚健康状态的上班族。现在这款划船机成为了我生活的一部分,不仅练出了腹肌,减掉了多余的脂肪,生活也更加缤纷多彩。