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春天到来，随着气温的上升，不少人开始将甩脂计划提上日程。然而哪种方式效率最高呢？ 答案是：立卧撑！（Burpee，波比跳） 据介绍，立卧撑被认为是世界公认的“脂肪杀手”，原因和
这绝对是金刚芭比，外形靓丽的牟丛拥有一身健壮的肌肉，而她刚刚拿到了世界健美冠军的头衔，这是中国第一个阿诺德赛的女子冠军、第一个全场冠军。 长期以来中国女性多以瘦弱、白皙的形象为美，
美国加州男子哈曼（Cody Harman）拥有6块腹肌的精壮身材，更在健身比赛中拿下第2名的名次，但他多年前其实是名正妹，还穿过婚纱，当过人妻。 哈曼表示，他出生时是女人，可是心里一直住着一个男
体育比赛中遭遇裁判“乌龙”的事件并不少见，不过出现如此过激的情况还是首次。 近日，希腊健美选手詹尼斯·马戈斯(Giannis Magos)在国际健美锦标赛中被宣布获得100公斤级冠
丹麦31岁的健身狂魔Jens Dalsgaard被网友称为“野兽”。人如其名，他有强壮的肌肉，40处纹身密集组合在上半身，让他看上去就像电影里的野兽！ Jens Dalsgaard原本身形消瘦 其实
对于女孩来说，婚纱照是一生中最美丽时刻。大部分人都会在这本相集中展示自己的柔美与女人味，但来自台湾的Doreen Fu却与众不同。 英国《每日邮报》报道了33岁的“最壮新娘”Doreen
健美比赛选手身上发达的肌肉令很多人羡慕不已，而下面这名巴西“健身狂人”练就健硕身材的手段却显得格外与众不同。 外媒报道，巴西48岁建筑工人Valdir Segato是一名健身爱好者，他健
据英国《每日邮报》6月22日报道，世界上年龄最大的健美运动员欧内斯廷·谢泼德，6月16日已经满80岁了。 欧内斯廷来自美国巴尔的摩，16日在其“脸谱”帐号上表示，自己虽然已经
健美如今已经不是老爷们儿的专利，练出坚实的肌肉也成为很多时尚女性的追求。 以往我们只能通过外媒的报道看到一些拥有魔鬼身材、天使面庞的“金刚芭比”，但近日在杭州举行的一届健
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