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主食
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主食吃的越少越好吗？原来这么多年都错了
本文由上海市疾病预防控制中心健康危害因素监控所副所长朱珍妮进行科学性把关。 米饭和面食含碳水化合物较多，摄入后可变成葡萄糖进入血液循环并生成能量。 很多人为了减少高血糖带来的危害，
2021-01-11 23:41
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主食吃太少会减寿4年！原来很多人吃错了
主食，是食物中碳水化合物的主要来源，也是我们每顿饭都离不开的食物。 日前，《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究，发现碳水化合物摄入太多减寿1年，而吃太少减寿4年…&h
2018-10-20 14:50
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