作者私密文章,无浏览权限
因版权限制,过往内容只提供给老鸟级别及以上用户访问
如果你有减肥、健身经历,那么,有一种食物你或多或少会有些了解,那就是藜麦。在轻食或沙拉里,藜麦一般以主食的角色出现。它有何特点和营养优势?看完这篇文章,相信很多朋友会将藜麦端上餐桌
这两年,燕麦奶逐渐成为饮品店的新宠、运动健身达人的标配。 燕麦奶在宣传上强调的卖点是相比于牛奶,它有更低的脂肪和更多的膳食纤维。 据了解,现在市面上的燕麦奶≠燕麦+牛奶,而是以水和