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很多人担心发胖或是担心升血糖，晚上碳水类的主食吃得很少，甚至不吃，靠肉类来充饥，但这种模式真的有利预防肥胖和疾病吗？ 一些最新的研究证据提示，事实可能并非如此...... 研究解读 一篇
对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。 可是不少人加班无常，晚餐时间经常难以掌
很多人觉得不吃晚餐能减肥，其实未必如此。 大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚餐的人相比，偶尔、经常或从来不吃晚餐的人，体重增加风险反而上升。 不吃晚饭减肥会导致一种“压榨性&
你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比，很多人觉得晚餐并没有多么重要。但其实晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来，看看您是不是经常吃错。 01 晚餐“6不碰” 1.晚餐暴饮暴食 统计发
尽管大家都听过早吃好，午吃少，晚吃少的说法，但在快节奏的工作生活中，真正能做到的却不多。 今日，一则#专家建议晚饭只吃七分饱#话题冲上微博热搜榜第一，引发网友热议。 据央视科普，要想
10月15日消息，腾讯行政宣布：自2021年10月18日起，晚餐免费。 原20:00点后夜宵券不再发放，账户中剩余夜宵券可以继续使用。如有额外需求可以使用账户中剩余夜宵券或现金支付。 晚餐免费适用地
4月21日晚，小米创办人、小米集团董事长兼CEO雷军微博发了包子照片：称今天吃了顿好的。 有网友发现，雷军吃的是狗不理包子。 狗不理包子是中国天津的一道闻名中外的传统小吃，该小吃以一道由
偶尔会有youtuber开箱野战口粮，有些人会挑战过期(大概2战当时的口粮)，看看东西还能不能吃 咖啡能不能泡等等，有些人则会入手近代军中配给的口粮，看看味道什么的好不好吃这样。 普遍来说好吃
6月11日，据外媒报道，来自国际内分泌学会的一项新研究表明，晚餐吃得太晚可能导致体重增加和血糖升高。 据悉，全球有超过21亿的成年人超重或肥胖，他们将更容易患上糖尿病和高血压等并发症。许
2月19日，据外媒报道，美国内分泌学会发表在《临床内分泌学与代谢杂志》上的一项新研究表明，早餐比那些晚餐更丰盛的人，可以有效预防肥胖和高血糖。 当我们在消化、吸收食物时能量被消耗的过程
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