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你能想象在一个月内吃掉 720 个鸡蛋吗？ 图源：youtube 这是哈佛医学院的学生尼克·诺尔维茨（Nick Norwitz）亲身做的实验，而这个大胆的尝试得出的结果不仅让他自己，也让很多专家大
9月28日消息，随着大众对健康的重视程度加深，一些健康饮食的理论逐渐深入人心，比如应该多补充蛋白，少吃精致碳水，限制脂肪摄入......所以我们常常能看到一些健身人群狂吃生菜、鸡胸肉、鸡蛋。
心血管疾病是心脏和血管疾病的统称，被称为危害人类健康的“第一杀手”。主要包括冠心病，脑血管疾病(例如中风)，周围动脉血管疾病，先天性心脏病及深静脉血栓和肺栓塞等疾病。 据武
本文审稿:葩丽泽，营养学主任医师、原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长 现如今，痛风、糖尿病、高血压等各种疾病困扰着很多人。无论是疾病预防，还是患病后的自我调
12月26日，据外媒报道，发表在《新英格兰医学杂志》上的一项新研究表明，间歇性禁食对人体有诸多好处，例如可以帮助减肥、预防心脏病、治疗糖尿病等等。 间歇性禁食是一种饮食模式，包括禁食和
12月25日，据外媒报道，美国伊利诺伊大学发表在《功能食品杂志》上的一项新研究表明，摄入咖啡因可限制体重增加和胆固醇的产生，即使饮食中脂肪和糖含量很高。 众所周知，咖啡因是一种天然兴奋
12月16日，据外媒报道，英国雷丁大学和谢菲尔德大学发表在《美国临床营养学杂志》上的一项联合研究表明，一天吃2个苹果，可降低坏胆固醇，并能降低心脏病和中风风险。 胆固醇分为高密度胆固醇和
最近颇受追求健康生活方式人群欢迎的燕麦奶，被认为是牛奶最好的替代品。除了能够满足乳糖不耐消费者的需求，燕麦奶的脂肪含量更低，纤维更高，对于环境保护更为友好。那么，它真的能替代牛奶，
近日据外媒报道，在巴塞罗那举行的欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上，一项新的基因研究显示，8岁以下的儿童就可以看到2型糖尿病的早期迹象，而这比糖尿病被诊断的可能性要早几十年。 研究人员
我们经常会看到一些老人不吃肉和鸡蛋，理由是胆固醇增高了。 有些老人长期吃素，加上老年人胃肠道的吸收功能减弱，身体出现了不同程度的营养不良，对健康产生了不良的影响。 那么，胆固醇高究
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