“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑比小暑更热，是一年中阳光最猛烈、气温最炎热的时候，“湿热交蒸”的状态下人体新陈代谢旺盛，体力消耗更大，所以保证充足的营养摄入非常必要。京东七鲜超市甄选多种新鲜蔬果、水产海鲜、杂粮啤酒等好物，帮助人们补充能量，更好应对高温天气带来的挑战。

暑热天气吃什么，绿豆汤是很多人的第一选择。绿豆不仅是食物，更是一味中药，具有清热解毒、解暑生津、利水消肿的功效。《本草纲目》记载，绿豆气味甘寒，可解一切药草、金石诸毒。炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤，消暑又清凉。京东七鲜超市这款产自吉林的绿豆，颗粒饱满、翠绿鲜亮，每罐1kg活动价低至17.9元，是做绿豆汤的上好食材。还有精选优质原料的德华手包绿豆味雪糕家庭盒装70g*10支，特价只需16.9元，适合全家人一起享用，在炎炎夏日分享甜蜜与清凉。

7月正值雨季，频繁的降水让空气更加潮湿，防暑祛湿的食物要多多食用。京东七鲜超市精选更适合此时食用的丝瓜和黄瓜，味道清淡鲜美，有助于人们清火解暑。其中，从河北廊坊固安产地直采的碧水长丝瓜，自然原生、翠绿水嫩、软滑爽口，一份约700g击穿价仅售4.59元；来自辽宁丹东的东北旱黄瓜，顶花带刺、口感清爽、老少咸宜，同样约700g一份低至6.99元，生吃、凉拌都美味。

大暑时人体出汗较多，容易耗气伤阴，在饮食上除了多喝水外，也要多吃一些新鲜的水果，比如富含维生素C的葡萄和有助于提高身体免疫力的桃子。京东七鲜超市准备了皮薄多汁的新疆无籽露葡萄，颗颗圆润饱满，味道香甜微酸，活动期间买一赠一，19.8元即可到手900g；产自江苏阳山的地标好物水蜜桃，栽种地区的酸性火山土壤富含多种矿物质，孕育出的桃子奶胖饱满、甜度可达到10左右，不齁不腻刚刚好，也享受买一赠一活动，39.8元就能买到1600g。

大暑已至，热浪来袭，这是属于水产海鲜的季节，是时候让它们成为你餐桌上的主角了。京东七鲜超市为消费者带来多种优质低价的水产海鲜。比如，从江苏常州金坛产地直采的鲜活六月黄大闸蟹，壳薄肉嫩、黄满油润，现在平均重量1.6-1.8两的公蟹4只装击穿价只需69.6元；同样产自江苏的鲜活罗氏沼虾，洁净水域淡水养殖，虾膏犹如蟹黄一样鲜美，500g有15-25只，击穿价只需45.8元；低脂高蛋白的七鲜大西洋北极鳕鱼片，深海捕捞、极速船冻，手工去刺、配料干净，脂肪含量极低，是减脂人群的必备美食，现在只需79.9元就能到手800g。

好吃的备齐了，好喝的也不能少。大暑的味道，微醺的快乐，京东七鲜超市还带来了瓦伦丁德国进口小麦啤酒，传承百年工厂酿造技艺，是馥郁麦香和醇香口感的代名词，现在击穿价500ml*4罐装低至19.9元。

大暑大暑，有米不爱回家煮，没有胃口的时候更要注重饮食健康，做好饮食搭配，少吃辛辣、油腻和刺激性食物，才能保持身体的良好状态。快来京东七鲜超市，或者打开七鲜APP，带走你的清凉解暑美食美酒，北京六环以内的线上订单都可以配送到家！