四季犹如一场跌宕起伏的恋爱大戏，小编的芳心独钟于春之柔情与秋之清爽，毕竟这两个季节的温度刚刚好，让人倍感舒适。

至于冬季，尽管寒风凛冽，但小编我自有妙计，裹上厚厚的衣物，就能变身成一只可爱的“北极熊”，抵御寒冷的侵袭。然而，提到夏季，这份喜爱就变得有些矜持，仿佛“爱你在心口难开”。

为什么这样说呢？因为每当夏季来临，绝大多数用户就被迫化身 “烤肉模式”下的行走五花肉，一边抱怨着高温，一边又忍不住变成“汗人”一枚，夏季的“热”情似火着实让人难以招架。

夏季除了高温带来的体感不适问题，高温高湿的夏天很容易让细菌大量繁殖，经常让人感到苦恼的还有腹泻问题，肚子不定时就唱起“咕咕曲”，这种滋味，怎一个愁字了得！

然而真正解放用户的当属空调的出现，自从家中安了空调，不仅不觉得热了，心情得到舒畅，连困扰我们良久的腹泻问题也得到了缓解！

有了空调的夏天，我们可以坐在空调房里，吃着冰镇的西瓜，沉浸式地观看一部电影……这样的日子，想想都是惬意的，让我们一起感谢空调的发明者——威利斯·开利，实乃小编名至实归的“义父”啊！

不过小编最近也在思考这样一个问题，我们现代人有空调这个“夏日救星”，那对于古代人，他们又有着哪些消暑纳凉的智慧呢？

古人的消暑纳凉智慧——“食”“住”篇：

在思考这个问题时，看了一眼自己手上咬了一口的冰棍。我们现在的夏天很容易就能获得冰饮和棒冰，小编工位旁的制冰机从早到晚都在运作着，那古人要是想吃冰食、获得冰块，他们有办法吗？

当时可没有制冰机的，古人的储冰方法更加简单粗暴：只要在冬天的时候凿冰，把冰藏在温度低的地方保存，等到需要的时候再取出来使用就行了。

所以说这冰，在古代可以说是奢侈品了，因为凿冰和藏冰都是个大工程，只有贵族和富裕阶层才能享受到。

像我们现代人一样，古人也喜食冰食，不过他们的制作方法也极为简单，冰食的制作主要有水冷和冰冷两种方法。

曹丕在《与朝歌令吴质书》中描述的“浮甘瓜于清泉，沈朱李于寒水”，就是水冷法的写照；《楚辞·招魂》记“挫糟冻饮，酎清凉些”是“冰冷”食物的例子。

说白了，水冷法和冰冷法就是古人用冷水和冰块给食物降温，这些方法，其实我们现在仍在使用：小的时候爸妈买了西瓜，我就直接扔进水井里给它降降温，现在才知道这原来叫水冷法；而现在点生鲜、蛋糕外卖时，袋子里放的那一大块冰，其实就是冰冷法的一种体现。

古人的消暑纳凉智慧——“衣”“行”篇:

前一阵子，小编去了一趟长沙，在湖南博物馆里看到了高中历史课本里的那件素纱单衣。

见到了实物，真的给小编震撼到了，不说这件衣服做工多么精美，就从它透光的程度来看，小编都不敢想象穿着这件衣服，会有多么凉快！高中的时候学过白居易的一首诗,其中写到:“浅色縠衫轻似雾，纺花纱袴薄于云”，可见古人夏日穿得很是清凉，长衫与裤子都是采用丝织的轻纱。

前一段时间，“爷选白背心”的火爆让白背心一度成为大爷们的“宝藏单品”。其实，背心在古代就一直存在了，并且还是古人夏季日常休闲劳作的主要着装，麻制的材质使得它与生俱来的轻薄、透气、体感好……这种“梦中情衣”，难怪能完美符合大爷们的“毒辣”眼光，就连小编，现在也“爱”了呢！

俗话说，三十六计走为上计，古人消暑纳凉最直接的方法，就是直接“开润”——去不热的地方。绿树成荫的山中、水边一般都是古人避暑的好去处。小编所能想象到的“古诗里的浪漫”，其实很多都是诗人“开润”后“倔强的乐观”。

小编一向羡慕的饮酒赋诗、流觞曲水生活，其实很多是基于诗人在水边避暑纳凉的需要。还有经小编查过资料，终于破解了困惑小编很久的“谜团”——为什么古人一到夏季，就喜欢去寺庙呢？

原来过去的寺庙常建在海拔较高、植被茂密的山上，寺庙一度成为避暑胜地，很多古人前往寺庙最直接的目的就是避暑纳凉！

要说“开润”避暑纳凉的“扛把子”还当属清朝的皇帝，一到夏天，皇帝们就速速“逃离”北京，到承德避暑山庄避暑。小编也去过避暑山庄，皇帝也去过，是不是……

结语：

如果说空调是现代人的“救世主”，那么古人则是依靠他们的智慧“独立更生”，无论是衣食住行哪一方面，他们在消暑纳凉上都是睿智的。试想一下，我们回到古代，穿着清凉的薄纱，在树荫下的小溪旁，饮酒赋诗，再服用一些冰食，疲惫时回到“凉殿”小憩一下……如果夏日是这样的，小编就要“大胆示爱”了！