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高温来袭!河北河南局地气温可达40℃以上
7月11日消息,气象台7月11日06时继续发布高温橙色预警:预计7月11日白天,华北中南部、黄淮北部和西部、江汉、江淮中西部、江南、华南大部以及四川盆地、陕西中南部等地有35℃以上的高温天气。
其中,陕西关中、河北中南部、山东北部、河南北部、安徽南部、湖北东部和西部、湖南中东部、江西大部、浙江大部、福建中北部、四川东部、重庆中西部和东北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温37~39℃,河北南部、河南北部、浙江中部、四川东南部、云南东北部局地可达40℃以上。
专家提醒,高温会加速汗液分泌,人体散热功能随之减退,导致中暑,更有甚者诱发心脑血管疾病的发生。因此,夏季防暑至关重要。
1、建议人群尽可能错峰劳作,避开紫外线强度最高、气温最高的时段(11:00-15:00)。
2、根据实际情况,佩戴相关防护用具,如遮阳帽、遮阳伞、冰袖等进行物理防晒。
3、依据自身情况,适量涂抹防晒用品,化学防晒到位。
4、高温天气充足补充水分,可选择一些电解质饮品,补充因大量出汗而流失的电解质,或饮用含有糖分的饮品,补充能量,饮水需少量多次。
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