挖鼻孔的原因有很多，可能是鼻子的分泌物过多、鼻子太干燥或者是闲的无聊......

但是这个看似简单的动作，可能需要付出健康的代价。

据报道，长期挖鼻孔会让鼻孔扩大，鼻子变形，还会导致鼻孔会变得不对称、皮肤出现皱纹，颜值会妥妥的降下来。

同时，长期挖鼻孔将伤害鼻粘膜，鼻粘膜中有丰富的毛细血管，经常挖鼻屎，会挖伤毛细血管，引起流鼻血现象。

严重会造成鼻腔感染，经常挖鼻孔，会损伤鼻粘膜，破坏鼻毛，鼻腔感染几率增加，感染源很容易通过血管进入大脑，造成颅内化脓性感染。

鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。此外，还要提醒大家千万不要乱拔鼻毛，否则不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。

如何科学挖鼻孔？

发现鼻腔里有灰尘可以用棉签蘸水进行清洗，要比用手指挖鼻孔更加健康，双手上的细菌非常多，细菌多会在挖鼻孔的时候残留在鼻腔内，导致鼻腔出现更大问题。

气候干燥的时候，可以在室内准备一个加湿器，提高室内的湿度，这样的方式也能保护好鼻腔，促使呼吸更加顺畅，避免了气候干燥对身体的损伤，一定程度上也能把鼻腔保护好。

在擤鼻涕的时候，建议大家用柔软的擦嘴用的餐巾纸，不能用粗糙的上厕所用的纸，两者区别还是很明显的，一旦用错了也会因为上厕所的纸过于粗糙，清洗鼻腔内部细菌灰尘损伤了鼻腔黏膜。

所以，抠鼻屎不要太频繁，实在忍不住，也要科学地挖呀挖呀挖。