今年听到过忧伤的笑话就是一个龙腾虎跃的小伙子拼尽全力完成各种绩效考核、KPI、项目复盘，之后在沙尘天气下深呼吸一口气放松一下，然后急性肺炎住院了？

虽然是个笑话，但我此刻一点也笑不起来了，因为就在刚刚我看了知名评测人老爸评测的一则视频，直接给我干焦虑了，视频内容如标题，饮水机不清洗到底有多脏？

人体每天都需要摄入大量的水分来保证生命体征的稳定，尤其是在职场工作的朋友们，多喝水能够调理自身状态、加速新陈代谢，提高免疫力！

但是如果说水质本身含有细菌是不是等同于多喝水还很对身体造成更坏影响，下面是老爸评测对于一台三年没有清洗过的饮水机进行检测（装满新水）。

在一段时间测试后，饮水机中的冷水细菌量6小时候开始直线上升，菌落总数直接飚掉了16000（CFU/ML），但热水的菌群总数没什么实质性的变化。

根据GB7101-2022《食品安全国家标准 饮料》来看，当饮品的菌落总数超过10000已经是不合格饮品了，如果根据评测数据来看，只需要1天时间，饮水机的菌落总数就已经突破到“天花板”级别。

饮水机上置水桶就干净吗？

当然这个数据中也存在其他问题，就是水桶本身是不是也存在诸多细菌群落？所以视频中也对水桶进行了单独的菌落测试，结果菌落数值基本上为零，综合看来饮水机自身的“脏”名是无法消除掉了。

尽管如此，桶装水还是要放置在饮水机上使用的，所以使用过程中细菌就会四处弥漫，对水桶中的水进行侵害。

如果我们对使用过1天的桶装水进行测试又会怎么样呢？答案非常明显，从几乎无细菌微生物的数据情况一路飙升到14000（CFU/ML），迁移速度之迅猛令人叹为观止。

其主要原因有二，一是在桶装水在续水的过程中会出现气泡涌入的物理现象，空气中的微生物以及菌落会被带入到水桶当中，二是水在静置的过程中与饮水机内堆积的细菌进行接触，开始“遍地开花”而致。

如何清洗饮水机？

首先为了安全起见应该断电，然后将水桶取下并打开饮水阀和背部的防水阀，将多余的水彻底排出。

再将聪明座取下，分别清洗聪明座、水槽以及饮水器外部，这里记得用湿毛巾或者厨房纸擦拭，不要能够太湿因为饮水机中有很多电路，如果溅入水很有可能造成电路短路。

最后倒入除水垢制剂、清洗液进行消毒，或者是加入白醋、小苏打能够产生化学反应清洁作用的物质进行清洗，再用清水清洗，最后晒干即可。

但是，这个视频最让人EMO的就是测试清洗过的饮水器后的菌落数据依旧为减反增，个人觉得可能跟长时间未清洗的原因有关，这种饮水器应该用消毒剂来彻底清洗或者直接换成新的即可，贩卖焦虑不是本文的指向。

电动抽水器、净水器、直饮水都靠谱吗？

相对于“笨重、不好清洗”的饮水机，电动抽水器（水泵）更加轻便好操作清洗，但是不清洗一样存在细菌飙升的情况，看下面这个图是1年未清洗的水泵细菌状况，但清洗后的情况还是合格的。

其原因可能是水泵的结构没有那么复杂，且没有止水阀这种装置，两头管道是相同的，细菌不容易积累滋生，所以情况会好一些。

另外，净水器、直饮水的效果呢？我家里也用净化器，北京这边的水质比较硬，所以过来其中的杂质也是很有必要的。

而视频中对直饮水（与家中的净水器原理差不多）数据也是比较好的，因为净水器的核心因素就是净化水质，让其口感、质量、洁净度都有很好的保障。

如何选购净水器？

首先就是看功能表现，选购时当然要选购带有“双出水”功能的，所谓的双出水是指净水和纯水，前者是生活洗涤用，后者是直接饮用，这个比较重要。

因为净水主要通过pp棉和活性炭进行更细致的过滤，且净水的流转速度更快，满足家庭用水的双向需求，但如果只是用于饮用的话，可以考虑台式加热净水器相关产品即可。

另外，辅热功能也很重要，还是排除厨下净水器这一块，台式主要靠内置加热模块，只要流速在0.26L/min就基本满足使用需求了。

最后就是防尘水功能，也就是在一段时间不使用的情况下，净水机会将沉水进行净循环，让水质保持最佳状态，当然这样会比较费电、加强消耗，所以推荐在确定不使用期间可以把水清干并断电。

第二看出水量方面，当然是越大越好，还是像刚才说的，如果是厨下净水，1000G以上已经非常顺畅了，如果只是台式饮用水，400~600G就完全够用。

第三看额定净水量，在我国《净水机水效限定值及水效等级》（GB 34914-2021）中，把额定净水量分为三个评级：3级净水产率≥45%，额定总净水量≥2000升、2级净水产率≥55%，额定总净水量≥3000升、1级净水产率≥65%，额定总净水量≥4000升，所以如果低于2000的可以不用选购了。

最后是关于滤芯的使用周期问题，因为滤芯的更换周期与额定净水量直接挂钩，等级越高；更换周期越长，所以如果选购价格比较漂亮的产品一定看清楚这些参数。

如果额定净水量低，那么就会缩短更换周期，像pp棉、活性炭的价格都不便宜（平均在200~300元），花在这上面的钱可能换个新的更实在，所以所谓性价比不是价格、而是综合CP值！

写在最后:

根据上述情况，我们大概总结一下，使用台式净水器、直饮水机是最好，如果不方便就拿个壶，接水烧开再喝，最次就是接热水放温了再喝。

这里为大家普及是为了更好的保护自身健康，大家千万不要焦虑，正确面对这些事情才能更好的应对，另外如果有小伙伴想看关于净水器的更详细的分析解读，我也可以单独出一期内容呦。