在日常生活中不少人有挖鼻孔的习惯，就算鼻腔里没有鼻屎，也不由自主的想挖一挖。

据央视新闻科普，医生表示，频繁挖鼻孔可能造成鼻毛脱落、黏膜完整性被破坏，导致细菌进入黏膜。鼻子局部的血管一旦感染，细菌很容易逆流到颅内。

因为鼻腔和鼻腔静脉、大脑是紧密联系的，属于紧密想通的关系，一旦经常挖鼻孔会把鼻腔的静脉破坏了，鼻腔会面临细菌增多，病菌细菌会渗透到静脉中，进入颅内，颅内就会出现感染，是很可怕的结果。

可见经常挖鼻孔，带来的影像和危害还是非常大的，就算再舒服也不建议大家经常这样做。

减少“鼻子病”，需要科学清理鼻腔。发现鼻腔里有灰尘可以用棉签蘸水进行清洗，要比用手指挖鼻孔更加健康，双手上的细菌非常多，细菌多会在挖鼻孔的时候残留在鼻腔内，导致鼻腔出现更大问题。

气候干燥的时候，可以在室内准备一个加湿器，提高室内的湿度，这样的方式也能保护好鼻腔，促使呼吸更加顺畅，避免了气候干燥对身体的损伤，一定程度上也能把鼻腔保护好。

在擤鼻涕的时候，建议大家用柔软的擦嘴用的餐巾纸，不能用粗糙的上厕所用的纸，两者区别还是很明显的，一旦用错了也会因为上厕所的纸过于粗糙，清洗鼻腔内部细菌灰尘损伤了鼻腔黏膜。