健身这事儿，除了要注意热身保障身体安全，还得注意器材。

3月21日的一段网络视频显示，在安徽亳州一处健身房内，一男子面红耳赤正奋力做着拉伸训练，可说时迟那时快，一不小心器材被拉断了。

因为用力很猛，男子居然后仰栽倒在地面上。好在他自己翻过来身，旁边的工作人员也赶紧上前帮忙扶起。

对于这事，工作人员随后回应，摔倒的男子是老板，人没有事，设备也已经修好。

网友看完也是纷纷觉得被逗笑，“板身体力行检测运动器材安全”。

据人民日报整理，健身存在不少误区，包括①想要减脂，但90%的训练都选择了瑜伽？②健身训练只练自己喜欢的？③健身前不热身，健身后不拉伸？④即使感冒也不休息，硬撑死扛不要命等，长此以往，运动的辛苦可能都要白费了。