电动牙刷是现代人口腔护理的工具之一，并且相对于传统手动牙刷使用起来更加轻松方便，很多人表示用过之后再也回不去了。

不过也有不少人觉得都是刷牙工具，手动和电动区别不大，甚至有牙医并不建议使用电动牙刷，包括笔者自己之前去看医生也跟我表达过这个观点，那么电动牙刷真就不如手动牙刷，还会越用牙越废吗？

其实之所以说电动牙刷和传统牙刷没区别是由于他们的本质都是为了刷牙，且电动牙刷会比手动牙刷带来更高的清洁效率，也正是因为电动牙刷采用电动振幅清洁我们的牙齿。

当我们在使用不当或者没有挑选到合适的电动牙刷时，其高震动频率有可能会加速牙齿松动导致脱落，这也是不少人会觉得电动牙刷越用牙越废的主要原因之一。

而我们常说的电动牙刷常见的危害包括以下几种：

危害一、牙刷动力超标导致慢性伤牙

电动牙刷是依靠电机的振动来完成人类手速不能达到的清洁效率，也就是以声波震动频率的刷毛来清洁牙齿，带来更接近巴氏刷牙法的正确刷牙方式。

市面上的电动牙刷市面上的电动牙刷振动频率介于20000-40000次/分钟，大多数集中在3000-3500次/分钟，对于劣质牙刷或者过高的频率振动则会对牙齿产生过于强烈的震感，哪怕在很短的时间内使用都有可能对牙齿造成较为严重的磨损，严重点还将引发难以发现的慢性伤牙，造成不可逆转的损伤。

危害二、加重口腔问题

现今国人基本上都有牙病，如果再使用了劣质电动牙刷，会加重口腔问题。因此在购买时，还是奉劝大家相信“便宜没好货好货不便宜”这一真理。

同时还需要注意的是，电动牙刷的高频率振动能够有效的清除我们外在的一些色素和软垢，做不到真正的美白牙齿，只能保护牙齿，恢复牙齿的本色，并减缓它变黄。否则其高强度的震感和动力强度会对牙齿牙龈产生非常大的刺激和损伤。

因此，对于一些年龄偏大或者本身牙齿比较松动的人来说，电动牙刷确实不如手动牙刷，不建议使用。

也正因为电动牙刷不是万能的，我们在选购时应根据自身情况出发，不胡乱跟随明星进行选择，从振动频率、刷头、功能出发，避免电动牙刷的伤牙危害。

振动频率

电动牙刷的原理是依靠内置电机产生高频率震动，对于我们来说最佳转速在28000-31000次/分钟使用体验是最舒适的，能有效分解泡沫清洁牙齿的同时，又能呵护牙齿和牙龈，而转速低于28000次/分钟的声波式电动牙刷基本可以不用考虑了，清洁效果可能还不及手动的好。

刷头

无论是电动牙刷还是手动牙刷有部分人会出现刷牙刷“吐血”的经历，很多人不以为然，总以为是自己的牙齿问题，或者刷的力度太大了，其实这些经历最大的“元凶”是牙刷的刷毛，而判断刷头的质量是否合格的重点就是磨圆率和刷毛软硬程度，而这也是为什么有些电动牙刷能卖上千的原因之一。

因此电动牙刷除了振动频率以外，对牙齿影响最大的就是磨圆率，磨圆率的高低直接影响了牙刷对牙齿的磨损，磨圆率越高对于牙齿的伤害性更小。按照国家规定标准的平形毛牙刷刷毛合格率成人的电动牙刷刷毛磨圆合格率不应该低于50%，这也就代表着成年人使用的电动牙刷磨圆率需达到50%，儿童使用的则需要达到80%。

在刷毛的选择上，如果牙齿表面污渍较多的朋友可以选择普通杜邦刷毛，清洁效果更好，并且电动牙刷和手动刷牙一样，使用时间长了刷毛容易变硬、分叉、毛糙，对牙齿牙龈的磨损更大，因此推荐一个季度一换。

功能

不同人的口腔情况不同，同一个人在不同时期口腔情况也不一样，这时就要考虑电动牙刷的功能模式了，功能并非越多越好，建议挑选能够满足自身日常使用的功能即可。牙齿敏感的朋友建议选择至少带有3个档位的款式，方便从中选择更适合自己的清洁力度。

电动牙刷和传统手动牙刷的本质都是刷牙，二者在采用正确的刷牙方式下都能刷干净牙，只不过电动牙刷胜在更高效、更方便，这才是大家从手动牙刷更换成电动牙刷的科学理由。

但如果牙齿本身比较松动的朋友就不是很推荐购买电动牙刷了，而且我们在购买时也应该注意品牌，不要买到劣质产品带来更严重的口腔问题。