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委员建议将中小学生睡眠质量纳入考核:国内多地学校推作业熔断机制 超9点无条件停做
2023-03-13 09:52:21  出处:蓝鲸TMT   编辑:雪花     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

有委员表示,我国中小学生睡眠质量现状堪忧,建议采取将中小学生睡眠质量评测,纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴。

中国睡眠协会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65/7.48/6.5小时,距离健康中国2030目标10/9/8小时仍有显著差距。

中小学生睡眠质量不足,对青少年身心健康将产生一系列负面影响。家长、老师对于睡眠障碍的改善方法,目前普遍仍停留在“多睡”,实际上,一些睡眠问题应从疾病角度加以重视。

睡眠障碍相关疾病误诊漏诊较多,治疗药物也相对匮乏。以发作性睡病为例,我国超过一半的发作性睡病患者存在误诊经历,通常被误诊为精神疾病或者心理障碍。

此外,目前在我国尚无针对发作性睡病的获批药物,临床中仅有部分一类精神麻醉管制药物被超适应症用于该病治疗,且处方管理严格,患者获取药品极不方便。

为了保证孩子的睡眠,之前有不少小学已经推行了作业熔断机制,即超过9点无条件停做。

比如,阜阳市第一初级中学规定,每天书面作业平均完成时间不超过90分钟,推行“初中生晚上10点后不作业”行动。个别学生经努力,到晚上10点仍完不成书面作业的,经家长签字确认后,可以拒绝完成剩余作业,按时就寝,确保充足睡眠。

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责任编辑:雪花

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