上一次听到有人费尽千辛万苦想要返老还童恢复青春，还是在上小学，那个人叫短笛大魔王。

而在现实中，企业家Bryan Johnson也在为这件事而努力，他试图让45岁的自己变回到18岁，为此每年会花200万美元。

这笔钱换算一下，已经超过千万了，有钱真好，他甚至连龙珠都不用收集。

但如果较真地说，永葆青春这种话题始终都有点扯淡，毕竟我18岁的时候都没有18岁的身体，一天天熬夜玩游戏学习，身体早就感觉被掏空了。

所以，这位老哥成功了么？

Bryan Johnson想要的明显不是美颜软件制作的虚拟青春，也不是徒有其表的高科技脸蛋，而是真实存在的健康肉体。

这听起来可能需要吃一口唐僧肉才行，不过根据报道，他砸的钱确实起到了效果。这位土豪不仅身材不错，面容帅气，主要是精气神确实有点年轻人的感觉。

并且Bryan Johnson表示自己目前心脏像是37岁，皮肤像是28岁，肺活量则已经回到了18岁的水平。

听起来不错，那么他是如何做到的？首先自然是要有足够的钱。

Bryan Johnson是一位相当成功的企业家，他之前的公司被高价买走了，直接赚到了8亿美元，实现了财富自由。有钱后就要摇人了，他组建了一个医疗团队，队伍里卧龙凤雏，人才济济，有起码30位专家参与其中。

Bryan Johnson把自己的返老还童计划称为Blueprint，具体操作听起来有点生物黑客的意思。

因为这项计划会在医生的帮助下，围绕饮食、锻炼、睡眠、科技辅助等方方面面展开，一般人根本承受不住这么折腾。

说起来，我的养生手段可能就是多喝热水，但他的养生方案会照顾到全身上下各种功能系统，非常细节。

例如老哥每天睡觉时间是固定的，睡前也会有固定的保养程序。到早上5点就起床了，起床后就要做一个基础检测。然后服用二十多种营养品和药物，有的可以让他的动脉和皮肤健康，有的可以预防肠息肉，有的利于大脑健康。

他每天会使用7种护肤产品，甚至会用激光仪器来保养皮肤。

这已经不是精致了，而是想要把防御属性拉满。

我们现在担忧的秃头问题他也在考虑，让团队给自己配药，对头发尝试一些微观疗法。

甚至还需要关注自己的耳朵，对听力进行保护与提升。

他每天都需要锻炼一个小时，不同类型的运动会帮他锻炼全身。

忙完一天，等到睡觉的时候，依然要对自己的身体进行健康监测。

这听起来就像是一场苦行僧式的修行，虽然有着无数的财富可以挥霍，只不过花钱的方式一直在约束自己。

但这还不算完，为了保证这些努力真能起到效果，监控身体的细微变化也是必不可少的，每个月还要忍受数十种医疗检测。

例如针对心脏、大脑、肺部、肾脏、前列腺等等器官系统的检查，血液、粪便和尿液检查，做全身核磁共振成像等等。说白了，就是频繁地体检，让自己的健康状况完全透明，发现问题就去解决。

其中为了查看肠道健康，他需要禁食24个小时，然后吞下一个机器药丸，接着猛吃泻药，再把药丸拉出来。

这一进一出间，他的肠道已经拍了3万多张照片，确保健康没有死角。

说到吃，作为一个亿万富豪，他的饮食在普通人看来简直就是灾难。基本上就是计算身体需求与数值后，去吃各种菜：

如果把照片里的食物推给我，我只会问是饭前吃还是饭后吃。

还有一类饮食是我觉得难以下咽的，包含了花椰菜、香菇、大蒜生姜等等食材。听着也许没什么，但搅拌在一起后感觉没人想尝一口。

如果让我天天吃这个，我感觉自己也就不想长寿了。

Bryan Johnson的团队也对他的计划与坚持感到惊讶，曾经他们也服务过一些想要保持年轻面貌的名人，但没人像这位土豪一样玩这么极限的操作。

当然正如前文所说，努力也是有回报的，医生们在检测后认为他的身体数据在医学上越来越年轻了。通过测量生物学指标得到的年龄有了5岁左右的反转，衰老的速度也减慢了。

Bryan Johnson也很清楚其他人对他计划的反应。例如旁观者会吐槽这个过程一定很痛苦，宁愿死也不想天天只吃蔬菜，如果最终改造出18岁的肉身但却意外去世，那应该是一场很有喜感的悲剧。

不过他也很清楚自己的目标，对他来说，在拥有巨额财富的背后，自己也曾一度失去另一种财富，那就是健康。曾经的他因为高强度的工作与压力，导致自己的健康出了问题，精神上一度抑郁，甚至差点自杀。

不过他现在显然对生活有了新的目标，那就是去证明衰老并非不可避免。

虽然「45岁的老哥重回18岁」听着依然更多是噱头，但有一件事看起来很真实，那就是赚钱痛苦，花钱快乐。最后，建议这位土豪少看网友评论，少生气对健康也有好处。