开车上路，一定要平平安安的，路怒症这种千万不敢有。

据报道称，男子因前车晚了5秒起步而心生不满，继而升级为开斗气车行为，从而导致了一起一死三伤的严重交通事故。

今年1月，在北京市顺义区一条道路上，一辆由南向北行驶的白色越野车横跨对向车道，逆向行驶。当它想要回到正常车道时，却猛然向左打轮，与对向车道刚刚驶来的车辆相撞，两辆车瞬间飞起，车头受损严重。

事故发生后，这辆逆行白色越野车中的驾驶员当场死亡，两名乘客受伤；与之相撞的白色汽车中的驾驶员受伤。

经检察机关审查后发现，黑色轿车司机徐某为了泄一时之愤，在事故发生前一刻故意踩刹车，阻碍被害人范先生驾驶的车辆驶回正常行驶的车道，从而引发了这起事故。

心理学专家对路怒的心理研究后表示，因路怒而做出违法犯罪行为的人们，通常知道这些行为会导致的严重后果。那么，如何才能做到“不怒”呢？

1、在产生小的情绪的时候进行反思，首先要意识到，我产生了情绪。

2、在产生大的情绪，很难去管理的时候，不要马上做任何的事情，控制住自己，可以任由情绪产生，但是不做行为。

除了日常训练，心理学专家还提出，人们可以在开车上路前，适当降低心理预期，同时做好事实上与心理上的双重准备。