正文内容 评论(0

刘畊宏说:C罗体脂率跟我差不多!专家:没有可比性
2022-11-21 21:06:06  出处:快科技 作者:上方文Q 编辑:上方文Q     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

四年一度的世界杯正式上演,如此热点自然不能被放过。健身达人刘畊宏还把自己和C罗联系了起来。

在一档名为“DOU来世界杯”的节目中,刘畊宏与著名足球解说张路、段暄连线对话,期间谈到了C罗。

他说:“C罗其实也是我很欣赏的。他自己个人的体格、保持的体脂率,跟我其实常年以来都是差不多的,我自己也很欣赏他的一个节制和运动的表现能力。”

根据2018年的一则曝料,时年33岁的C罗身体机能年龄相当于20岁,体脂率只有7%,肌肉含量为50%,而他这个年龄的标准体脂率为10-11%,标准肌肉含量为46%。

虽然已经过去4年,但是按照C罗出了名的高度自律,比如吃饭主要就是沙拉、白水鸡胸肉,如今肯定也是差不多的水平。

刘畊宏的体脂率不得而知,他自己没有说,将自己和C罗比较的言论也引发了一些争议,有网友认为刘畊宏同样自律加锻炼,应该不假,但也有网友认为只是在蹭热度罢了。

刘畊宏说:C罗体脂率跟我差不多!专家:没有可比性

对此,长期在专业运动队一线服务的运动医学专家林盛接受采访时表示,刘畊宏做的是减脂有氧运动,但身材更多是靠肌肉塑型,需要负荷训练和控制饮食,而职业运动员是先做增肌训练,再做有氧运动,和普通人正好相反。

他还指出,刘畊宏和C罗一个是健身达人,一个是职业球员,肌肉应该不具备可比性。

C罗作为足球运动员,重点锻炼的肯定是下肢力量,让下肢肌肉更强壮,同时不能过分锻炼上身肌肉,因为上身太强壮会额外增加下肢关节的负荷,增加受伤风险。

刘畊宏作为健身教练,为了展现体型,会把上身练得更强壮一些。

因此,两人即便体脂率差不多,肌肉含量和运动能力也可能是完全不同的。

刘畊宏说:C罗体脂率跟我差不多!专家:没有可比性
图自刘畊宏个人微博

【本文结束】如需转载请务必注明出处:快科技

责任编辑:上方文Q

  • 支持打赏
  • 支持0

  • 反对

  • 打赏

文章价值打分

当前文章打分0 分,共有0人打分
  • 分享好友:
  • |

  • 热门文章
  • 换一波

  • 好物推荐
  • 换一波

  • 关注我们

  • 微博

    微博:快科技官方

    快科技(原驱动之家)官方微博
  • 今日头条

    今日头条:快科技

    带来硬件软件、手机数码最快资讯!
  • 抖音

    抖音:kkjcn

    科技快讯、手机开箱、产品体验、应用推荐...