钙，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，还参与维持人体多种重要的生理功能。缺钙时不仅容易导致情绪焦虑、急躁，还会大大增加患骨质疏松症的风险，几乎人人都知道补钙的重要性。钙的食物来源有乳制品，豆制品和绿叶蔬菜等，但大部分人很难通过膳食摄入足量的钙，因此可以选择像Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙这样安全、高质、有效的钙质补充产品。

市面上常见的钙剂主要分为无机钙和有机钙两种，前者以碳酸钙为主，虽然含钙量高，但吸收率较低。以无机钙为成分研制出的钙片需要借助胃酸分解为钙离子才能被吸收，且容易产生沉积，有引发结石的风险。

而Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙属于有机钙，吸收率较无机钙要更高一些，也不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，更有利于微量元素吸收。据11项的荟萃分析报告指出，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙比市面上同类产品的吸收率要高出24%左右。因为成分温和，遇水即可高速溶解吸收，该产品在分解过程中也不需要胃酸的参与，可有效避免胀气、打嗝、便秘等肠胃不适的问题。

Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙还特别添加了维生素D，这种元素能够调节钙、磷代谢，维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平，并促进钙沉积到骨骼中，有利于新生骨和软骨的钙化。据悉，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙每粒含钙167mg，含维生素D167IU，科学配比，钙D同补，保证钙剂的有效摄入与利用。

作为源自海外专业的营养健康品牌，Swisse斯维诗在产品研发时坚持使用优质成分，并进行严格的质量控制和检测，在自然和科学验证的基础上达到产品功效、体验、形态等全方位的创新。为了让吞咽及咀嚼困难的人群更易吞服，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙全新升级为小颗粒，这样一个看似简单的创新也得到了不少消费者的认可。

补钙已经不再是青少年及老年人的专利，它成为了贯穿人一生的课题。想要科学补钙，一定要注重各个营养素的均衡。除了坚持服用Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，建议大家日常生活中还是要多摄入蔬果、牛奶、豆制品，这样才能全方位、更有效地助力骨骼健康！