我们都知道，减肥无非就是少吃多动。运动有很多方法，比如跑步、游泳，但是如何保持足量运动与控制能量摄入之间的平衡呢？针对这个对题，康宝莱减肥就给出了完美的答卷，让我们一起看看吧。

康宝莱：减肥，运动和营养都不能少

要瘦得好看又健康，充足的运动和营养均衡的饮食都不能少，如果小姐妹们想要控制热量摄入的话，可以试试喝康宝莱的代餐奶昔减肥。我很早的时候就接触代餐粉和代餐奶昔这些产品了，因为喝得久了尝试的品牌多了所以对靠谱的代餐奶昔也有了一些经验，我现在喝的是康宝莱的蛋白混合饮料，还蛮靠谱的。

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康宝莱：减肥坚持控制摄入，营养均衡

康宝莱蛋白混合饮料建议用纯净水或者脱脂牛奶来冲泡混合摇匀。我个人比较喜欢的是脱脂牛奶冲泡的奶昔，口感会更香醇。康宝莱蛋白混合饮料口味有很多，我个人比较喜欢的是草莓口味，放在摇摇杯里摇匀之后就可以闻到草莓的香气，喝的时候也有草莓的味道，关键是，小小的一杯奶昔里营养可不少，含有多种维生素矿物质，能保证营养的摄入，不会让人因为少吃了正餐而营养失衡。

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康宝莱：减肥的关键在于运动

康宝莱蛋白混合饮料有助于帮助运动减脂人群管理好身材，简单来说就是均衡营养控制热量，帮助人体获取必需的营养（矿物质、维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物），而减肥的关键——运动，则是通过人自身日常生活的运动，提高人体自身的基础代谢和运动代谢的技能来消耗身体中贮存的脂肪，以达到减脂的目的。

说起来，我还是无意中发现的这款康宝莱奶昔，不仅冲调方便，而且口味丰富，可以任意选择自己喜欢的口味。当然了，身材管理急不得，大家要将好的运动习惯和饮食习惯坚持下去。正打算进行身材管理，又担心坚持不下去的小伙伴们，不妨试试康宝莱减肥吧～