四、健康：一键测量五大指标 健康数据随手掌握

——心率、血氧、压力监测

作为智能手表，健康常规三项监测必定也少不了，Amazfit 跃我 GTS 4支持全天候的心率、血氧饱和度以及压力检测。

得益于最新一代华米科技自研的 BioTracker 4.0 PPG 生物追踪光学传感器的搭载，采用双三色灯4通道布局形式，使得Amazfit 跃我 GTS 4的数据采集能力及精准度相较于前代均有大幅提升。

首先是心率监测，Amazfit 跃我 GTS 4搭载全新的 BioTracker 4.0 生物追踪光学传感器，支持全天候24小时心率监测，配合升级的心率算法，可捕捉更多信号，日常心率监测更为精准。

结合ZEEP APP，可以查看每日的静息心率、平均心率、最高心率以及最低心率。

当手表监测到心率高或过低时，手表会自动发出提醒，来警示用户此时的心率波动处于异常情况。

Amazfit 跃我 GTS 4 支持 24 小时智能血氧自动监测，得益于 BioTracker?4.0 传感器的加入和算法的提升，可以让用户随时精准了解自身的血氧状态。

血氧饱和度是呼吸循环的重要生理参数，代表了血液能够携带输送氧气的能力。人体正常血氧饱和度为95%以上，血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。

由于人的血氧饱和度是实时变化的，因此Amazfit 跃我 GTS 4手表会每 5 分钟会自动对身体活动状态进行判断，识别到当前是静坐、或安静状态时，将自动触发血氧测量，这样便保证了血氧饱和度的全天候智能监测。

其次，手表会记录下当日血氧饱和度的最高与最低数值，并计算出当日的平均值。

当平均值标准数值时，手表依然会做出震动以及声音提醒，以警示我们适时调整身体状况。

如今我们生活在快节奏时代，日常的压力难免少不了。

Amazfit 跃我 GTR 4同样支持全天候的压力监测，在后台能够生成当日最高与最低压力数值以及压力分析图，并四种不同颜色展现，在什么时间压力偏高，一目了然，同时也方便我们实时回看。

——一键测量

一键测量功能也算是华米手表独有的功能，Amazfit 跃我 GTS 4支持心率、血氧饱和度、压力、呼吸频率以及心脏健康状况五大指标一键测量，经过60秒的检测，多项数据一手掌握。

比起其他品牌的智能手表一项一项的频繁测试，着实要方便许多。

——睡眠监测

Amazfit 跃我 GTS 4可全天候监测我们的睡眠状况，不仅可以监测深睡眠、浅睡眠、快速眼动以及清醒状态的时间段，并提供睡眠质量分析。

同时手表会在我们睡眠时，记录下呼吸频率，智能判断鼾症发生的风险等级。

Amazfit 跃我 GTS 4有一项新增的功能—— “定制个人睡眠计划”。

“定制个人睡眠计划”功能，主要是针对倒班的人群特意加入的新功能，睡眠计划以周为周期，可设置每日不同的睡眠时长，让手表定时自动记录睡眠监测状态状况，设备基于计划时段监测你的睡眠。