7月16日入伏，国内进入盛夏，这可以说是一年之中最热的一段时期。于是，高温天气成为各地居民热议的话题，如何预防中暑变得更加重要。

中暑轻了是先兆中暑、轻症中暑，重了就是重症中暑，而重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热（日）射病（包括劳力性热射病和非劳力型热射病）三种类型，其中热射病最为严重。

热射病就是极重度中暑，常见于从事户外高温作业的人，他们长期暴露在高温高湿环境中，身体调节功能容易失衡，产热大于散热，这会引发中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易导致多器官衰竭，人如得不到及时有效救治，死亡率极高。

热射病的常见症状有：

核心体温多在40℃以上，早期出现谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等症状，还可能出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等；

部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。

其他症状还有头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力等。

专家建议：

早期预防热射病是关键，如在高温环境下出现头晕乏力、精神恍惚、严重的口渴和出汗多等先兆症状时，应尽快转移到阴凉环境下，多喝含盐分的饮料或水，从而避免发展到热射病。

如体温持续升高甚至超过40℃，并出现头痛、肌肉痉挛等情况应及时就医。如发现有昏迷、极度虚弱、意识模糊、谵妄、癫痫等情况的患者，应立即送医或协助拨打120。